Best of Izé

Mire figyeljünk téli edzéseknél?

A csípősebb őszi reggelektől egészen a tavasz közepéig néha szenvedés a kinti - amúgy csodálatos élményeket kínáló - testedzés. Ha valami, hát egy intervall edzés megoldható sállal a száj előtt, fülvédővel és kapucnival: amikor a torokfájdalom elkezdődne, futásból érdemes gyaloglásra váltani, hogy a szapora légzés lassuljon, az edzést megkeserítő fájdalom elmúljon. Aztán ismét mehet a futás!

440 0 0 Pink Izé

Kínai apuka tenyerén hordozza gyermekét. Ha éppen nem lóbálja.

2961 0 4 Izé

John: A barom állat. De tény, hogy a gyermeknek kiváló az egyensúlyérzéke.

közlegény: Az nem baj, mert törhetetlen :)

LGocs: 0.40 -nel megvagtak , ott biztos leejtette :)

Mind a 4 komment

Dohányzás - A testedzés segít a leszokásban

235 0 0 Pink Izé

Ne add fel! 10 indok, hogy miért eddz!

322 0 0 Pink Izé

Mikor kell nemet mondani a testedzésre?

716 1 1 Pink Izé

zeiksz: .. amikor sunázhatsz is helyette.

Mennyi testmozgással őrizhető meg az ideális testsúly?

481 0 2 Pink Izé

spider86: napi fél óra - óra a megfelelő partnerrel szerintem pont elég :P

Balázs: jó nő

Alakformáló verseny Oroszországban - a versenyzőknek 10 hét áll rendelkezésre, hogy minél nagyobb átváltozást érjenek el, csupán edzéssel és diétával.

19103 1 74 Izé

Nas: 1. Én találkoztam már. Nyilván az összeset én sem ismerem, de azt mondták, hogy a többi köz [...]

Tooni: Hmmm...el is gondolkodtam az ufóboncolós videón... alig várom már, hogy felfedje magát valami [...]

RAPTOR: Nagyon vicces,kiváncsi lennék te meik 3-ba tartoznál? :DD

Mind a 74 komment

Veszélyes lehet a hirtelen kezdett testedzés

358 0 0 Pink Izé

Környezetbarát testedzés

164 0 0 Pink Izé

Végre valami új!!:D

2129 1 1 Pink Izé

1nessa: aaa ez nagyon jooo:D:D

Ha úgy érzed túl sokat ülsz a gép előtt és ez az izomzatod kárára megy.

430 1 0 Tech Izé