Van értelme, akkor ha nem a földön csinálod, mert a könyökeidet nem tudod hova rakni. És fogalmazzunk pontosabban, mert a neve fekve nyomás negatív padon .:)
amúgymeg mínusz nyomás a neve, ugyanis egy mínusz szögből kiindulba nyomod ki a sújt, ebből kifolyólag jó gyakorlat alsó mellizomra, mint ahogy írták. és igenis, van értelme. ettől néznek ki jobban a melleid
alapvetően a srác felépítéséből ítélve nem mindent csinál rosszul :D de ilyet még nem láttam, olvastam, hogy fekvenyomás, hídállásban, földön valami tuti módszer lenne. sőt, inkább rettenetesen balesetveszélyes!!