Best of Izé

Egy ilyen óriáslabdás koncert nem éppen stresszmentes

Stresszoldó játékok teszt alatt

Minden irodában így kéne használni az ENTER-t

Stresszes játékok

Amikor még az irodai széked is ellened fordul

Itt a tökéletes megoldás a közlekedési stressz levezetésére

"Nos, technikailag leszállt,... csak nem egy darabban."

Elon Musk stresszkezelését tanítani kéne.

Beüthetett a pacinál a poszttraumás verseny stressz

Avagy egy versenyló, még ha nyugdíjazzák is, versenyló marad.

Íróasztali herezacskó

Az esetekre, amikor úgy megszorongatnál egy herét.

PTSD-s akciófigura

Van tolókocsis változatban is

Ez volt az utolsó csepp a pohárban... most leveszem a cipőmet! :D

És te mi után rohansz? Az élet értelme egyetlen szóban

Pénz, elismerés és szeretet. Ez az a három dolog, amiért mindent hátrahagyva képesek loholni az emberek. Nekem úgyszintén a vágta volt az alapvető üzemmódom, így nemrég még egy néhány perces vagy órás lazítás kedvéért is a farkam alá kellett csapnom. Azóta viszont rájöttem, hogy nem is az az élet értelme, amiért küzdöttem.

Cicaterápia :)

Miért veszélyes, ha a gyerek mer nemet mondani?

Már hatévesen elkezdhetnénk megtanulni kezelni a stresszhelyzeteket, de az iskolai relaxációs program félreértelmezése és egyházi körök riogatása miatt a heti 30 perces lazítás mégsem került be a Nemzeti alaptantervbe.

Kétségből az egységbe

Kétségbeesetten kapkodtam a számítógép előtt. Hajnali öt is elmúlt. Hiába nem álltam fel a jó ég tudja, mióta, sehol sem tartottam a munkával. Egyszerre kellett volna írnom, szerkesztenem meg fordítanom, ráadásul tudtam, hogy néhány óra múlva elutazom. Már azon gondolkodtam, hogy magammal viszem a laptopom, így a kétnapos kirándulásból másfelet végigmelózhatok – hol találok közben szélessávú netet? HOL? –, amikor felébredtem a rémálomból.

A meditáció befolyásolja a génkifejeződést 

Már régóta ismert, hogy az összpontosítást igénylő meditáció - amelynél a figyelem az 'Itt és Most'-ra irányul - jó az érzelmi stressz ellen. Ezen felül kezd bizonyosságot nyerni, hogy e meditációs technikának jelentős lehet a szervezetre gyakorolt jótékony hatása is - a vérnyomáscsökkentéstől egészen a függőségek leküzdéséig. 

Kapcsolódó tanulmány

Eszelős egy stressz teszt.

Eddz a pattanások ellen!

Gondoltad volna hogy a szép bőr egyik titka a testmozgás?

Ha valaki bántani akar

Remegve keresi a szavakat, a tetteket, a mozdulatokat. Azt akarja, hogy neked minél jobban fájjanak. Talán eléd sem lép a sérelmeivel, csupán a hátad mögött hajtogatja képzelt bűnlajstromodat. Mindenkinek kell egy ellenségkép, az övé most te lettél. Csak állsz és nézel, mert nem érted, hogy fér belé ennyi keserűség.

Hirdetés

Stressz teszt a Niveától :)

Egy menyasszörny nehéz napjai

„Ezek sírba tesznek! A szalvétagyűrű legalább két árnyalattal világosabb a köszönetajándék tasakjára szánt szalagocskánál!” – üvöltötte a végeláthatatlan nyakkendőhalmot próbálgató vőlegénye arcába Vicuska, aki tökéletes esküvőt akart.

Az alvás folyamata

Kijelenthetjük, aludni mindenki szeret. De vajon hogyan is működik ez a folyamat közelebbről szemlélve?

Bach-virágterápia a boldog gyermekkorért

A Bach-féle virágterápia fogzás, mozgásfejlődésbeli lemaradás, iskolai beilleszkedési nehézség, illetve tanulási vagy magatartási zavar esetén is hatékony.

Munkahelyi stressz: a nőkre veszélyesebb

Jelentősen emeli a nőknél a szívroham kockázatát a munkahelyi stressz - derül ki egy tanulmányból, amelyet a PLoS ONE című folyóirat publikált.

A családi összejövetel időzített bomba?

Közhely, de így van: a rokonait nem válogathatja meg az ember. És ennek általában mindenki életében jelentősége van; egy ripacs nagynéni, egy gonosz nagymama, vagy akár egy irritáló anyós személye miatt.

Légzéssel az egészségünkért

Stressz ellen a legjobb orvosság, ha ellazítjuk magunkat. Na, de hogyan tegyük? Ebben segít a megfelelő légzés.

 7 tipp a fáradtság leküzdéséhez!

Államvizsga az ördög markában

Dühös vagy?

Ideggyógyszer helyett -> CSOKOLÁDÉ! :) miért? (nyugtató-ideggyógyszer->tompít, és roncsolja az agyműködést) :) CSOKOLÁDÉ! -> serkenti az agyműködést, feloldja a stresszt, boldogság hormokat termelésében segít :) vagyis A CSOKOLÁDÉ SEGÍTI AZ AGY MUNKÁJÁT, FRISSEN TARTJA, HOGY SIMÁN BÍROD A CSOKIVA A TANULÁS SZELLEMI TERHÉT, NAGYOBB A MEMORIZÁLÁSOD TELJESÍTMÉNYE ÉS KÖNNYEDÉN MEGY A TANULÁS! :)) PRÓBÁLD KI! :))

A nők egészségügyileg alkalmatlanok a vezetői pozícióra?

Állandó hideg kezek a lelki stressz/bizonytalanség külső jele?

Meglepő dolgok, amelyek fájdalmat okozhatnak

8 tipp, hogyan szokj le a körömrágásról

Kézi masszírozóval a stressz és a fájdalom ellen

Hizlaló élethelyzetek

A stressz öregít és összeomláshoz vezet

A szorongás tünetei

Stresszűző ételek

A mozdulatlanság veszélyesebb, mint a stressz