Best of Izé

Reggeli edzés közben jól jön néha egy kis felfrissülés... ;)

Fitnesz és a tinik

Edzőtermi gyakorlatok - Egyszerű edzésterv kezdőknek

Ne halogasd, kezd el most!

Spinning edzés: Állóképesség és zsírégetés

Antigravitációs jóga. :)

Egyébként ilyet már Magyarországon is lehet "művelni".

Edzésterv otthonra ülőmunkát végzőknek

Hogyan kűzdjük le a válságot életünkben?

A hegy gyomrában (2009)

Sokaknak ismerős lehet a cím, ez ugyanis annak az 1982-es új-zélandi filmsorozatnak az újrafeldolgozása, amelytől sokan nem tudtak aludni gyerekként. :)

A sztori a régi, a trükkök újultak. Egy csapat emberbőrbe bújt alakváltó földönkívüli féreg (épp heten, mint a gonoszok), a Wilbeforce-család, ódon elhanyagolt Adams-kúria stílusú házukból és rothadtkáposzta-szagú halottaskocsijukkal leigázni készülnek a világot. Ebben egy ikerpár állíthatja meg csak őket Sam Neil segítségével. Bár a vége nem annyira tragikus, mint a régi változatnak ( itt meg lehet tekinteni ha rátok tör a nosztalgia), maga a film különösebben mély nyomot szerintem már nem hagy az ennél sokkal durvább dolgokon ( pl. nyan-cat vagy bármelyik japán film) edződött izélőkben. :)

8 tipp, hogy kényelmes legyen a sportolás

Szerintem tüzet csihol... :)

15 tevékenység, ami nem fog gazdaggá tenni

Mai ismeretterjesztő rovantunkban a közönséges versenykacsák, ismertebb nevükön sportkacsák.
Már kiskacsa koruk óta keményen edzenek. ;)

A legrosszabb lábbelik

Segítség, le akarok fogyni!

Levették a Manchester United mezt egy szurkolóról a Liverpool rajongól Malajziában. Így jár, aki a rivális mezében megy ki a Liverpool edzésére. És még olcsón megúszta.

Douchebag Workout

20 nagyszerű felkészülési jelenet. (montázs)

"Erőtorony" edzett alkoholistáknak. ;)

Mikor kell nemet mondani a testedzésre?

Eszméletlenül tudok gyúrni... ;)

50 rúgás 22 másodperc alatt.

Szerintem felhúzhatós az ürge. :D

MtEverClimb - határ a csillagos ég. ;)

Kate Middleton diétájának titkai

Edzés Kate Middleton-módra

Aerobic edzés Jesse-vel, a korábban itt megismert jack russel terrierrel. :)

Időmérő póló edzéshez. :)

Víztornyokból lakóházak

(1-2 már itt is szerepelt).

Ibrahim Afellay egy parádés gólja még a PSV -s időkből. :)

Zinedine Zidane akcióban. ;)

(Szegény kapus. :D)

Balotelli esete a rakoncátlan edzőmezzel. :D

Ronaldinho már megint trükközik. :)

Csóró vagy és nem futja kondibérletre?

A megoldás: kérj kölcsön egy gyereket, vagy éppen csinálj magadnak és utána gyúrhatsz vazze. ;)

Egy hasonló poszt a Sport Izén.

Az idei első El Clasico-t meglepetésre hétfőn rendezik 21:00-kor.Ez az idáig talán legjobban várt El Clasico ugyanis a Világ legjobb 2 csapata a világ legjobb 2 edzője Mourinho és Guardiola és természetesen a villág legjobb 2 focistája Ronaldo és Messi csapnak össze.

(Ezt az "előzetest" is érdemes megnézni. Macc)

Harapni való, kerek popsi 4 hét alatt - Centikben mérhető fogyás

A kardio edzés élettani hatása 

Sokan nem vagyunk tisztában azzal, hogy mit takar az a kardio edzés és milyen hatást érhetünk el vele.

Rögbis trükkök All Blacks módra.

A helyi áramszolgáltató vészgenerátora!? ;)

Frusztrált, WoW-on "edzett" srác lány (?) halálos fenyegetése... aggódtam, nehogy a végére szívrohamot kapjon a harcművészeti bemutató közben!

"1978 nyár elején történt, hogy kullancs encephalitist kaptam. A sír széléről, szinte a temetőből tértem vissza, s lettem „csak” szinte sánta, hiszen a jobb lábam alig felet ér.  A 34 éves tájfutó pár világbajnokságot még futhatott volna." - Interjú Monspart Saroltával.