Best of Izé

Andreas Aguilar  zenés gyakorlata gyűrűn 1991-ből. A leugrást ne hagyjátok ki a végén, mert az valami frenetikus. ;)

Mai önvédelmi posztunkban bemutatjuk az alsó-madárfogás technikát. A feladat nem túl bonyolult, talán a "kikapok egy tányért az alsó szekrényből" mozdulatra hasonlít, azzal a különbséggel, hogy itt nem egy lapos tárgyat ragadunk meg, hanem közvetlen a "csomagot" vesszük kezelésbe. Talán elméleti síkon ennyit, mert a gyakorlati szemléltetés sokkal hasznosabb. :)

Mai önvédelmi posztunkban bemutatjuk az alsó-madárfogás technikát. A feladat nem túl bonyolult, talán a "kikapok egy tányért az alsó szekrényből" mozdulatra hasonlít, azzal a különbséggel, hogy itt nem egy lapos tárgyat ragadunk meg, hanem közvetlen a "csomagot" vesszük kezelésbe. Talán elméleti síkon ennyit, mert a gyakorlati szemléltetés sokkal hasznosabb. :)

Így tüntesd el végleg az úszógumit!

15 perc naponta

Feszes, szexi popsi villámgyorsan!

5 perces gyakorlatok

Egy kis könnyed hétfő reggeli torna. ;)

Gyakorlati tanácsokról olvashatsz a húsvéti otthoni főzés-sütéshez.
.

Fejest ugrik talajba, de még kómásan is végigcsinálja! grat.

Kerek, feszes, hetyke cici, 2 hét alatt

Műtét nélkül!

Mai nyelvtan óránkon elemezzük a következő mondatot: "A buta sofőr megplatótlanította az ártatlan teherautót."

A mondat állítmányának gyakorlati alkalmazását megtekinthetjük a mellékelt videón. :D

Nyelvgyakorlatok kezdőknek és haladóknak azért, hogy "odalent jó legyen". ;)

Akrobatikus angyalok légibemutatója.

2 hét, 1 nadrágméret

Intenzív, zsírgyilkos edzésterv

Az elevenfourteen azaz 23:14 egy nagyon összetett könnyed thriller (lehet, hogy inkább krimi). Több szálon fut benne a cselekmény, amely gyakorlatilag egy perc történetét meséli el. De, hogy abban az egy percben konkrétan mi történik, azt csak a film végén tudjuk meg. Addig pedig az azokhoz az eseményekhez vezető utakat kísérhetjük figyelemmel.

Plusz a szereplőgárda tele van híres, rendkívül tehetséges színészekkel.

IMDB | előzetes

3 hét, 1 nadrágméret

"Hüüü, de messze van az korlát... "

Buck Tick - Romance

A Buck-Tick a JRock szintér legrégebbi csapata. Közel húsz éve alakultak, korábban indultak és váltak sikeressé mint a visual-kei alapzenekaraként nyilvántartott X-Japan és bőven túl is élték őket, csakúgy mint gyakorlatilag minden más akkoriban indult együttest. Ami viszont még fontosabb, hogy amellett, hogy a szintér legrégebbi képviselői, egyben a legmegbízhatóbbak is.

További számok:

Alice in Wonder Underground
Glamorous
In Heaven
Revolver

Fiúk a klubból lőtérről. :D

Boyanka Angelova csodálatos gyakorlata.

Stílusos karmobil a Phenomtól Érdekes új mobil-karórával, név szerint a SpecialOPS-szal állt elő a Phenom, amelynek a praktikussága helyenként megkérdőjelezhető ugyan, viszont megjelenésre valóban csinos darabot formáltak belőle (bár hozzá kell tegyük, hogy az LG bejelentett óratelefonja azért szebbnek hat).

Hálózathoz nem kötött, így gond nélkül használható gyakorlatilag bárhol a maga háromsávos GSM-jével; rendelkezik - természetesen - webkamerával is (1,3 megapixel), bár hogy ezt videokonferenciára is lehet-e használni, az kérdéses, lévén erről nem ejtenek szót, de "normál" fényképezés céljából mindenképp rendelkezésre áll, ezt kiemelik.
Nem hiányozhat belőle persze a mikrofon (ergo megy headset nélkül is), valamint az MP3/MP4-lejátszás sem. Mindezeket a funkciókat tárhely tekintetében tetszés szerinti Micro SD kártyákkal támogathatjuk meg (alapból 256MB-osat adnak hozzá). Bluetooth 2.0 is adott, üzemidő tekintetében pedig 120 óra készenléti, és két óra beszédidőt ígérnek.
A praktikusság tehát leginkább csak a számbillentyűk és az érintőképernyő mérete miatt válik kétségessé. Előbbihez valóban nem ártanak a viszonylag karcsú ujjak, utóbbihoz pedig egyenesen ceruza szükségeltetik (amit értelemszerűen szintén adnak hozzá).

 

 

Köszönöm a posztot pocikám, nédda milyen rendivagyok ki is teszem ;*

A síakrobatika és a talajtorna ötvözete... Nálam 10 pontos a gyakorlat! :D
 

Cipődobó képzés Iránban... kétszer is meggondolnám Dubya bá helyében, hogy oda menjek-e nyaralni.. bennük már van gyakorlat. :)

Kegel gyakorlatok mindenkinek 

Így tűnhetsz 5 kilóval könnyebbnek! - A legjobb karcsúsító gyakorlatok

Kerek popsi, feszes combok, lapos has - 5 perces, egyszerű gyakorlatok

Ted Gambordella (fekete öves nagymester, 24 dvd és 38 könyv szerzője, szóval egy igazi harcművészeti guru) bemutatója.

Erősíts szex gyakorlatokkal

Íme a jövő focistája ...és az edzője.

Íme a jövő focistája ...és az edzője.

Ken Block Gymkhana Practice

Netezzünk kínai módra, tapasztaljuk meg a cenzúrát! A China Channel Firefox kiegészítő lehetővé teszi azt, hogy úgy internetezzünk, mintha Kínában lenne a számítógépünk, a Nagy Kínai Tűzfal mögött, s így gyakorlati tapasztalatot szerezhetünk arról, hogyan is működik a kínai netcenzúra.

Egy szárnnyal landolás jól.

Egy szárnnyal landolás jól.

Egy újabb észveszejtő gyakorlat... (bájos kacaj 4?)

Mai ismeretterjesztő rovatunkban a medveállatka (Tardigrada). Jól ismert arról, hogy gyakorlatilag elpusztíthatatlan, hihetetlen túlélő, a Himalája 6000 m-es csúcsai fölött vagy a tengerek 4000 m-nél is mélyebb területein éppúgy megtalálhatók, mint a sarkvidékeken. És amiért épp aktuális a post: az Európai Űrügynökség kísérlete szerint a medveállatka az első állat, mely túlélte az űr vákuumát.

Bombasztikus SWAT gyakorlat. :D

Felemáskorlát szaggató gyakorlat.

A páros korcsolyázás veszélye. :O

A 2000-es olimpia gyűrű döntője, természetesen Csollány Szilveszter győztes gyakorlatával :)

Mai ismeretterjesztő rovatunkban az (ismét nagy levegő) élekhalok, palackfű, cigánysóska, szívkésfű, gezemice, békatarsoly, stb. stb., azaz a Pásztortáska. (Capsella bursa-pastoris)

Ehető gyógynövény, ismeretlen ismerősként gyakorlatilag mindenhol nő, a Rottenbiller utcától egészen Alsómocsoládig, ezért nem rossz befektetés saját kézzel gyűjteni egy teáravalót. Mókás, szív alakú levelei és virága nyersen is elropogtathatók, csak a kutyák, khm, jelzései okozhatnak némi fejtörést a legelés előtt. Itt is van még egy-két recept.