Nekem is az ugrott be, hogy ez most ezt a gyakorlatot mi a szarra csinálja?! Mert arra joo h elfáradj, de másra nem... Meg az a másik, hogy a baromarcúja azt a szaros kb. 20 kilót nem bírja megfogni? :D:D:D akkor először alkarra edzen, hogy legyen annyi ereje, hogy legalább meg bírja tartani! Szerencsétlen....