Nyáron elhatároztam magam hogy elkezdek futni. Mindend nap 2 Km –t ez a fellángolás csak 2 hétig tartott : ((
Én maradok a bevált ősi mond szernél , minden napi szex :) stressz oldó és igen jó hatásai vannak :) én pedig szeretek a napvégére lazítani .. :P
A maratonfutás világcsúcsát a kenyai Patrick Makau tartja 2 óra 3 perc 38 másodperccel (idén futotta).
A maratoni táv ugye 42 195 méter. Tehát akkor ez több, mint 20 km/h átlagsebesség.
Kb. 1 km-t tudnék futni ilyen sebességgel, utána fel kéne mossanak...
annó egy terheléses EKG vizsgálaton a futógépen jöttem rá, hogy miért tartottam iskolás koromban embertelennek a hosszútáv futást
mert suliban csak versenyfutás volt ... ami nem futás, hanem rohanás
de futni lehet lassan, 8-9 km/órás stabil tempón ... de úgy a akár a végtelenségig, anélkül hogy kiköpnéd a tüdőd ... és így lett számomra függőség a futás
míg a suliban csak azt tapasztaltam, hogy a sport küzdelem, ami kikészít fáj és felemészt ...
tehát köszönöm minden volt tesitanáromnak azt a sok "remek" élményt !!! hogy 26 évesen egy kórházi élmény alapján sikerült megszeretnem a rendszeres testmozgást