Best of Izé

:)

én a kamerás helyében lennék XD az nem idegesíti LoL

Én értem ám. Szép metafora. ;D

Úgy megkívántam 1 Lipton jeges teát:)

Kit is látott a végén? Ja! GYŐZIKE! GYŐZIKE!

A pengék kiugorhattak volna Hugh Jackman kezéből,csak úgy ijesztgetésből.Megnéztem volna a biciklis arcát,aki "farkast" kiáltott. ;)

saját bevallása szerint:

1. rákészült fejben a szerepre (már arra, hogy kemény lesz mint a bakaszar)
2a. napi ezer kalóriával többet vitt be mint általában
2b. napi hatszori étkezés (tojásfehérje, barnarizs; párolt zöldségek végül (gondolom sovány) hús valamint hal)
3. súlyzózás vagyis inkább súlyemelés illetve kinyomás (az emelés, kitartás időtartama is számít)

mindezt heti 5x 6 és 12 hetes turnusokban 1-1,5 éven keresztül
(a forgatások előtt sok nyújtógyakorlatot, jógázást, és intenzívebb napi edzésprogramokat is megcsinált)
személyi edző felügyeletével és űtmutatásával

hát így. ;-)

"Don't Try This at Home

While this sort of situation can provide some serious motivation, it is important to remember that this is a full-time job for Hollywood stars. They have the time, the resources and millions of dollars at stake. Further, Jackman himself concedes that this isn't a permanent situation - confirming that this isn't a sustainable way to train/eat."

http://www.howcelebritiesloseweight.com/hugh-jackman-celebrity-diet-workout-and-weight-loss-secrets/

rendezzünk valami izé filmet? :-D

Jackman bácsi edzésprogramjára lennék kíváncsi, a legutóbbi filmje amit láttam a Vasököl volt, és hát szépen ki van gyúrva az utóbbi időben.

Jájj nagyon kedvelem ezt a bácsit, szívesen lennék az idegesítő bringás helyében. :)

...na, de hol marad a jól megszokott tánc? :D