2012. 06. 19. 08:16 |
kategória: Napi izés téma |
küldte: Nas |
nézték: 2089 |
pont: 0
Osztályozáshoz be kell jelentkezned.
Áhh, mit találtam! :D Közismert népnevelő (vagy inkább nép-lenevelő) dalocska a testmozgás fontosságáról. (Azért az az üzemi gyakorlatozás hátborzongatóan emlékeztet egy kínai propagandafilmre...) Van itt olyan, akinek tényleg kellett erre (vagy más buzdító nótára) ugrálnia reggel a munkahelyén? :D (Asszem, manapság seggbe lenne rúgva egy ilyen ötletért a HR-es...) Szerintetek jó ötlet ez, vagy a testmozgás (illetve tespedés) mindenkinek magánügye?
Gondolkodtam rajta, hogy napi izés téma vagy bünti rovatba menjen, de az alapelv végül is elgondolkodtató, úgyhogy inkább előbbibe küldtem. :) (A dalocska csak ráadás.)
milyen érdekes, japánban minden reggel 5 - 10 perc torna van munka előtt, közösen.
szerintem semmi rossz nincs benne, beindítja a vérkeringést, bemelegednek az izmok, felkészülsz a munkára, itt is erről van szó. sok munkahelyi baleset vagy sérülés megelőzhető lenne ha lenne megfelelő mozgáskultúrája az embereknek, de 90 százalékuk még gyerekkorában is hanyagolta a mozgást így hogyan lenne...
plusz szerintem a csapatnak is jót tenne minden reggel együtt csinálnának valamit.. de persze ezt is le lehet szólni, mert a szocializmusban minden szar volt ;)
Emlékszem hogy gyerekkoromban azokon a napokon amikor olyan különleges suli nap volt voltak reggeli tornáink, kötelező jelleggel, ha nem mozogtál rossz gyerek voltál, és közösségbomlasztó.
Mivel én jó gyerek voltam, még most is jóban vagyok a régi tanáraimmal, és mikor találtam a neten egy cikket, arról hogy ártalmas a reggeli testmozgás ki is nyomtattam és bevittem nekik. :)
Egyébként persze magát a napi, vagy heti rendszerességgel beütemezet mozgást amiben megizzadsz előnyösnek tartom.
+30 fokban persze már a séta a boltig is megizzaszt, de én inkább olyanra gondoltam mint a squash, vagy a foci.
Másfél éve olyan munkahelyre kerültem, ahová napi 5 órát utazom és ülő munkát végzek. Sikerült is felszednem 10-15 kilót. Az utóbbi 2-3 hónapban kezdtem el keresni a lehetőségeket, hogy munka előtt vagy után hogyan tudnék mozogni, hogy kicsit normalizálódjon a helyzet, mert sajnos esztétikailag is zavar ez a többlet de egészségügyileg sem szerencsés.
Sajnos ilyen problémával nem csak én küzdök, tudomásom szerint a magyar lakosságnak csak mintegy 20%-a mozog rendszeresen, gyakori az elhízás, a túlsúly, ami közvetlenül összefüggésbe hozhat szív és érrendszeri betegségekkel, cukorbetegséggel, ízületi problémákkal...
Szóval szerintem jó ötlet lenne - Purple-lel egyetértve fakultatívan - ha lenne lehetőség akár a munkahelyen, hogy a dolgozók munka előtt/után tudjanak valamiféle testmozgást végezni, bár úgy gondolom, hogy nem szabad másra várni, mert mindenkinek a saját felelőssége, hogy mit tesz vagy nem tesz az egészségéért.
Régen legalább foglalkoztak ezzel, még ha a kivitelezés nevetségesnek is hat.
Bocs a túlságosan komoly hangvételért és köszönöm előre is a mínuszokat. :P :D
Nem lenne gond, ha fakultatív lenne (bár gondolom akkor ugrálnának 2-3an átlag :D). A testmozgás akkor hasznos és jó, ha neked is kedved van hozzá és abban a napszakban mikor neked kényelmes, de ne akkor legyen kötelező amikor más úgy gondolja... Ezért utáltam a tesi órákat. :D Nyilván nem lesz többszáz ember olyan testi-lelki állapotban minden egyes nap hogy ez jól essen neki...