Kapucnis pulcsi narkolepsziásoknak
769
0
Izé
Kapucnis pulcsi cicásoknak
2046
0
Izé
Mire figyeljünk téli edzéseknél?
A csípősebb őszi reggelektől egészen a tavasz közepéig néha szenvedés a kinti - amúgy csodálatos élményeket kínáló - testedzés. Ha valami, hát egy intervall edzés megoldható sállal a száj előtt, fülvédővel és kapucnival: amikor a torokfájdalom elkezdődne, futásból érdemes gyaloglásra váltani, hogy a szapora légzés lassuljon, az edzést megkeserítő fájdalom elmúljon. Aztán ismét mehet a futás!
550
0
Pink Izé
Titokzokni anno sikeres volt. Na és most! Támad a titokkapucni!
3751
2
Izé