Best of Izé

Hogyan védjük dolgozóinkat (vagy magunkat) az ülőmunka ártalmaitól ;)

Brutál Bike nagy gyerekeknek. A tekeréséhez elengedhetetlen némi alapozó edzés.

Brutál Bike nagy gyerekeknek. A tekeréséhez elengedhetetlen némi alapozó edzés.

Így add le a teljes túlsúlyodat!

Bomba forma, 4 hét alatt

Kathi Bécó edzővideó: Hátizom

Kathi Béla a Fókuszban

Kathi Béla - Traktorkerék görgetés 

Kathi Béla - Bodybuilding 

Úgy látszik, hogy a Bayern-nél már-már hagyomány lesz az edzés közbeni adok-kapok. :)

Kondi bébz. :)

Nem "kispályás" kosárra dobások jól. :)

Nem reklámozni akarok, de látványnak szép! :)

Kismamatorna 2. rész 

A japán tornaválogatott edzése

5 éves gyerekek "kegyetlen" tornaedzése, vagy inkább kiképzése Kínában. A jövőben talán érdemes lesz ennek a a tükrében nézni egy-egy kínai sportoló eredményét például az olimpián.

5 éves gyerekek "kegyetlen" tornaedzése, vagy inkább kiképzése Kínában. Talán a jövőben érdemes lesz ennek a tükrében nézni egy-egy kínai sportoló eredményét például az olimpián.

Kismamatorna 1. rész

Edzés közben váratlanul szült egy súlyemelőnő

Alakformáló verseny Oroszországban - a versenyzőknek 10 hét áll rendelkezésre, hogy minél nagyobb átváltozást érjenek el, csupán edzéssel és diétával.

Wii Fit Plus - Játékteszt

Edzés eredmény nélkül?

"Semmi baj, majd a következő edzésen a kirúgást fogjuk gyakorolni." :D

A múltkori hihetetlen videó után, most itt egy újabb, ahol Curling kővel lőnek kapura egy jégkorong edzésen. ;)

Mit sportolj, ha fogyni akarsz?

Kolosszussá gyúrta magát az ötéves fiú

A két kis okos kos. :D

Jedi Gym

Jeremy Flynn kardvívás koreográfus és Star Wars rajongó Jedi edzőtermet nyit, ahol tanítványai a film szereplőinek bőrébe bújva meríthetnek önbizalmat és juthatnak sikerélményhez, míg meg nem ismerik az ERŐ sötét oldalát...

Igy tedd intenzívebbé az orgazmust!
Hallottál már a Kegel gyakorlatokról? Ha edzésben tartod magad, nem csak a szexuális életednek, hanem bizony egészségednek is jót teszel.

Az edző megmutatta, hogy kell ezt csinálni. Nem véletlenül örül enniyre. :D

Mai ismeretterjesztő rovatunkban a Cordyceps. Biológiai ciklusa egyik részében a Cordyceps növényként létezik, a másik részében rovarként. Valójában a Cordyceps nem tartozik sem a növényekhez, sem a rovarokhoz.

Mióta a '93-as Szabadtéri Atlétikai Világbajnokságon a kínai sportolók kilenc világcsúcsot döntöttek és edzőjük bevallotta, hogy a futóit ezzel etette, a sportolók igen nagy becsben tartják.

Nicolas Anelka vs. Martin O'Neill

Környezetbarát testedzés

Úgy pattog a srác (a trambulinon), mint a "nikkelbolha", vagy talán attól még egy kicsit jobban is. :)

Úgy pattog a srác (a trambulinon), mint a "nikkelbolha", vagy talán attól még egy kicsit jobban is. :)

Egy jó kis motocross videó James Stewart közremüködésével.

Tiszta szívvel foci (Friday Night Lights)

Dillon texasi kisváros, amelynek egyetlen "nevezetessége" a helyi középiskola amerikai foci csapata, a Párducok. Az új szezon nem a legjobban indul számukra, az első meccsen lesérül a csapat legjobb játékosa, a sztár irányító. Emiatt veszélybe kerül a remélt bajnoki cím is. Az edző, Eric Taylor bízik abban, hogy talpra állnak. Ám ahhoz, hogy ezt sikerüljön, minden mást háttérbe kell szorítani. Ebből pedig számos konfliktus, nehézség adódik, úgy a játékosok, mint azok családtagjai, illetve a szurkolók körében.
SorozatJunkie (kicsit spoiler-es)

Promo 1, Promo 2
Music Trailer

Az amerikai foci alapot ad a sorozatnak, de nem kifejezetten arról szól. Az utóbbi évek legjobb dráma sorozata, nagyszerű kivitelezés.

Medve a futballpályán. :)

Cikk a Hír Izén.

Gyúrunk vazze?! Dáváj...

Így tüntesd el az úszógumit!

5 perces gyakorlatok a feszes hasért

Tuti edzés - Pattanjunk labdára

Vízparti edzés

"Cristiano Ronaldo!!!" ;D

A Víz alatti rögbi (UWR) egy aránylag új sportág, amelyik a német búvárklubok erőnléti edzései során alakult ki.