Kezdd el az edzést a bikiniszezonra!
Osztályozáshoz be kell jelentkezned.
Kezdd el az edzést a bikiniszezonra!
focuskoma |
2010. 03. 29. 02:58 |
válasz erre
#9 |
0
Oksa :))) Két nap edzés után azért tarts 1 nap pihenőt, mert nehogy besokallj a végén. :)
Előzmény: Purple (8)
Purple |
2010. 03. 28. 11:19 |
válasz erre
#8 |
0
lehet van benne valami, már kb 4 napja folyamatosan csinálom :DDD térjünk vissza erre 1 hónap múlva :D
Előzmény: focuskoma (7)
focuskoma |
2010. 03. 27. 20:16 |
válasz erre
#7 |
0
Eleinte tényleg nehéz, mert elég fájdalmas ahogy az izom durran, meg persze a fáradás. De egy idő után ezek a dolgok nem tom miért de egyre jobban fognak esni, és ha folyamatosan csinálod, akkor már hiányozni is fognak. Meg nem utolsó sorban edzés közben olyan dolgokat termel a szervezeted ami boldogságot okoz. :)
Elkezded kicsibe, és idővel ahogy bírod úgy növeled az edzés nehézségét. Aztán meg már csak azt veszed észre, hogy része lett a hétköznapjaidnak. ;)
Nekem például a koplalás nem adja, ezért nem is nagyon szoktam. :)
Elkezded kicsibe, és idővel ahogy bírod úgy növeled az edzés nehézségét. Aztán meg már csak azt veszed észre, hogy része lett a hétköznapjaidnak. ;)
Nekem például a koplalás nem adja, ezért nem is nagyon szoktam. :)
Előzmény: Purple (4)
Derill |
2010. 03. 25. 18:05 |
válasz erre
#5 |
0
nem elkezdeni kell minden tavasszal hanem nemkéne befejezni nyárközepén :D
Purple |
2010. 03. 25. 13:05 |
válasz erre
#4 |
0
mi jó benne? :D persze az h úgy nézel ki, ahogy akarsz, de a folyamat.... rettenet. ma is azt hittem izomszakadást kapok :DD inkább koplalok az mindig jobban bejön...
Előzmény: focuskoma (3)
focuskoma |
2010. 03. 25. 12:16 |
válasz erre
#3 |
0
Már gyúrok vagy 5 éve és rohadt jó. :)
Kathy |
2010. 03. 25. 10:52 |
válasz erre
#2 |
0
Nem kezdtem el, mert rohadt szar. :D
Előzmény: Purple (1)
Purple |
2010. 03. 25. 10:46 |
válasz erre
#1 |
0
elkezdtem és rohadt szar :D