Best of Izé

7 apró tipp a szívbetegség megelőzésére

Nem kell megváltoztatnod az egész étrended! Tanácsaink azoknak is hasznosak lehetnek, akik több évtizednyi egészségtelen táplálkozás után most barátkoznak az alapokkal. Az eredmény: alacsonyabb LDL-koleszterin és triglicerid szint, normális vérnyomás és kevesebb érelmeszesedés!

Öt halálesetért perlik a Monster energiaital gyártóját

Egy 14 éves lány végzetét is koffeinmérgezés okozta. A tini ájultan esett össze, miután két egymást követő napon elfogyasztott egy-egy 0,7 literes kiszerelésű frissítőt, majd 6 nap múlva – pont 2011 karácsonyán – életét vesztette.

6 étel, ami segít megelőzni a cukorbetegséget

Amit megeszel, közvetlenül hat a vércukorszintedre. Éppen ezért a kettes típusú diabétesz megelőzésében és az állapot javításában kulcsszerepük van a bevitt élelmiszereknek. Milyen finomságok segítenek benne, hogy elkerüld vagy könnyebben kezeld ezt a kellemetlen tünetekkel járó krónikus betegséget?

Kell-e oltás influenza ellen?

„Oszt’ te fogol ótatni influenza ellen?” – fordult egyik idős asszony a másikhoz az orvosi rendelő várótermében. „Á, fogalmam sincsen, nem értek én ehhez. Lehet, szélnek eresztem inkább a csirkéimet…” – válaszolta komótosan a kérdezett, mert valami összefüggés rémlett neki a tollasokat és a vírusokat illetően.

7 ok, amiért nincs barátnőm

„6. Internet…na, az egy igazi pöcegödör. Lássuk csak, körülbelül 60%-ban olyan nők regisztrálnak, akiknek az életben is alig van esélyük párt találni. 20%-ban masszőrlányok vagy prostik, 10%-ban totális agyhalottak, beképzeltek és önimádók. 10%-ban lehetnek azok a lányok, akikkel érdemes foglalkozni, de mivel az összes regisztrált férfi a kegyeiket keresi, ezért alig van esély a kommunikációra. Többnyire áldozatul esnek valami jóképű lyukvadásznak, és a rossz tapasztalatok miatt törlik magukat.”

A közösségi média 8 egyszerű szabálya

Ha megfogadod a szakértő tippjeit, elkerülheted a beégést! Robin Raskin, a Living in Digital Times konferencia atyja pontosan tudja, hogyan fonódik össze a valódi élet és a technológia. Mivel a virtuális térnek egyelőre nincsenek kőbe vésett illemszabályai, még a legrutinosabb felhasználókkal is megeshet, hogy másnap megbánnak egy bejegyzést...

8 szuperétel a szép bőrért és hajért

Nem a piperetáskádban rejlik a ragyogó vonzerő titka. Hanem az étrendedben! Persze, a kencéknek is megvan a helyük, de sokkal könnyebb dolgod lesz a tükör előtt reggelente, ha „minőségi alapanyagból” kell szalonképes kinézetet varázsolnod.

Anastasiya Shpagina & Valeria Lukyanova - milyen élethű gumibabák! ;)

5 ok, amiért érdemes kisállatot tartanod

A kutyáknak és a macskáknak fájdalomcsillapító hatásuk van. A gazdik boldogabbak és egészségesebbek azoknál, akik csak messziről csodálják a négylábú teremtményeket. Ugye, hogy neked is kell legalább egy?

Minden évben egyre több ember dönt úgy, hogy kipróbálja a futást és elindul egy futóversenyen. A Runner\'s World alábbi hathetes edzéstervével egy "nem-futóból" hat hét alatt élete első öt kilométerét futva (és/vagy gyalogolva) teljesítő futó válhat!

Az internetfüggőség orvosi fogalom lett

Az internethasználati zavar immáron pszichiátriai kórkép. A hivatalos nemzetközi ajánlás alapján jövő évtől lehet hivatalosan ezzel diagnosztizálni a betegeket, akiknek jelentős része magától is rájön, hogy ez a helyzet.

A 6 legfontosabb tápanyag nőknek

Mi kell hozzá, hogy erős legyen a gyengébb nem? Bár az egészséges táplálkozás egyre elterjedtebb, a csajok közül sokan még mindig kihagyják a legfontosabb vitaminokat és ásványi anyagokat az étkezésükből.

Mit művel veled a szex?

Huncutkodni jó. De tudtad, hogy hasznos is? Bár izommunka tekintetében aligha veheti föl a versenyt egy kiadós edzéssel, a szex átlagosan 600 izmot mozgat meg - az egyéb egészségügyi előnyökről nem is beszélve…

A játék, ami tíz évvel meghosszabbíthatja az életed

Jane McGonigal játéktervező, aki egy súlyos agyrázkódás után ágyhoz volt kötve és öngyilkos gondolatai voltak, érdekes megoldást talált arra, hogyan gyógyuljon meg. Belevetette magát a szakirodalomba és megalkotott egy gyógyító játékot, amit "SuperBetter"-nek nevezett. Ebben a megindító előadásban McGonigal elmagyarázza, hogy a játék hogyan növelheti az ellenállóképességet - és megígéri, hogy 7,5 perccel meghosszabbítja az életed.

A telefontársaságod figyel téged!? 

Miféle adatokat gyűjtenek a telefontársaságok? Malte Spitz mit sem sejtve kérte meg németországi mobilszolgáltatóját, hogy ossza meg vele a róla tárolt információkat. Több teljesítetlen kérés és egy per után Spitz kézhez kapott 35.830 sor kódot - élete fél évének részletes, majd' minden percéről szóló beszámolóját.

Boszorkányvadászok (Hansel and Gretel: Witch hunters)

15 éve már hogy Jancsi és Juliska kiszabadult a gonosz boszorkány karmai közül. Az események után valami megváltozott bennük. Annak szentelték életüket, hogy felkutassák és levadásszák a világ boszorkányait. A klasszikus történet folytatása, ha úgy tetszik. Jancsit Jeremy Renner, míg Juliskát Gemma Arterton játsza. A hazai bemutató januárban lesz.

The Tall Man 

A sokak által kultfilmmé avanzsált Mártírok (Martyrs) író/rendezőjének új filmje egy isten háta mögötti bányavárosban játszódik, ahol több gyerek is nyom nélkül eltűnik. Ki rabolhatta el őket és miért? A helyiek maguk között úgy vélik, hogy a különféle rémmesékből ismert Tall Man tehető felelőssé. Jessica Biel egy ápolónőt alakít, aki nem hisz a szóbeszédnek, de amikor az éjszaka közepén egy alak magával ragadja gyermekét, kénytelen változtatni álláspontján. 

Nem tűnik túl eredeti sztorinak, igaz? Az előzetes alapján is egy sablonos, bugyuta horrort vár az ember, de a fordulatokban bővelkedő film felénél már a fejét fogja, hogy mi van?!? Biel pedig élete eddigi legjobb alakítását nyújtja, már csak ezért is megéri megnézni. Talán csak egy kis szépséghibája van a filmnek, hogy pár éve volt egy hasonló témát feszegető, elgondolkodtató film (SPOILER, ha még nem láttad a fenti filmet, inkább ne kattints rá!).

Egy orosz befektető azzal kereste fel a világ leggazdagabb embereit, hogy 2045-re megfejtik az örök élet titkát. Az emberi személyiséget robot testbe ültetnék.

A női egyenjogúságért küzdők belga fogyasztóvédőkkel karöltött tavalyi "diadala" miatt szakértők szerint 50-60%-kal, szemérmes biztosítók szerint legalább 80%-kal fog többe kerülni az idén december végétől kötött életbiztosítások havidíja, mint korábban - nőknek..

Rubint Réka Facebook-sikerének titka

Az ország zsírgyilkos Norbijának saját jogán is híres neje farra és karra edzett reggel, majd „10 km-ert” futott este. A kettő között evett egy kis ápdét kenyeret, s megölelgette urát valami erősen szponzorált utazás közben. „Ma tornáztam a DVD-dre!” – kommenteli az egyik kép alá Prüntyőke, mintha bárkit érdekelne.

Ne nézzétek meg gyerekekkel a Disney új, Timothy Green különleges élete c. „feelgood” filmjét... ;)

70 éves asszony, aki 30 évesnek néz ki (plasztikai műtét nélkül).  

27 évvel ezelőtt Anette eldöntötte, hogy elfelejt minden főzött ételt és csak nyers gyümölcsökön, zöldségeken és magvakon él.

Vörös hajnal

Washington városa egy reggel arra ébred, hogy vörös ejtőernyőkkel egy seregnyi katona szállja meg őket. Hirtelen értelmet is nyer a cím. Egy csapat kamaszban pedig feléled a haza iránti szeretet, és életüket nem féltve meg is védik azt.

Ismerős? Nem véletlenül, hiszen feldolgozás. Az eredeti '84-ben készült, és ott az oroszok szállták meg Amerikát. Hát nem érdekes, hogy a filmek követik az aktuális politikai helyzeteket? Plusz még ismerős lehet a történet onnan is, hogy régebben volt egy poszt egy hasonló filmről itt.

Pi élete

Yann Martel regényének feldolgozása csodás világba repíti el a nézőjét. Illetve egy 14 éves kamasz fantáziájába, aki 227 napot tölt el egy csónakban egy tigrissel, és ezek mellett olyan komoly problémákkal is megküzd, mint a vallásosság.

A szörfoktatók nehéz élete

A rend és a családi rend szerepe életünkben

Bizonyos kérdések újra és újra felmerülnek emberi kapcsolatainkban. Ezeket segít megválaszolni a Hellinger-féle terápia.

Punciplasztika a gondtalan élet kulcsa?

„A szeméremajkam sálként tekereg a nyakam körül, az emberek pedig röhögve mutogatnak rám az utcán” – mesél visszatérő álmáról egy nő, aki próbálja megértetni a világgal, miért volt szüksége déltáji plasztikára. A beavatkozás nem úri móka, mert a milliós költségeket jobb helyeken az állam állja.

Az abortuszról

Sokat vitatott téma, hogy rendelkezhetünk-e a testünkben fejlődő új élet sorsáról

Lődd le a nagyanyád!

„...én is mesélek egy komoly problémáról, ami áthatja egész életünket (és nem mellesleg közben romba dönti a gazdaságot). Ami most következik, az elsőre szörnyen hangzik ugyan, de a végére rá fogsz jönni, hogy mennyire igazam van, mikor azt mondom, hogy az öregek megmételyezik társadalmunkat és mint ilyenek, semmi szükség nincs rájuk.” 

+ egy bonus post a blogról: A nyomorékokról

A lustaság fél egészség?

A mozgásszervi problémák tekintetében Magyarország 33 százalékkal az élen áll az Európai Unión belül. Mivel magyarázható ez?

A nap bulvárizéje: poliptól esett teherbe egy asszony. 12 kis polipnak adott életet egy koreai nő...

Dohányzás vagy szex: te melyiket választanád?

Ha igaz, hogy a dohányzás 10 perccel megrövidíti az életet, a szex 15 perccel meghosszabbítja, akkor a dohányosoknak szeretkezniük kell az életükért?

Egészségtudatos életet folytattak a múlt kőbúnkós emberei, gyógynövényekkel kezelték magukat a Neander-völgyiek.

Tömeggyilkos lett a Szomorú szamurájból

Hatéves voltam, amikor Kozso importálta az „ámokfutó” szót a kis életembe. Több mint egy évtizedig a szeretet popipari nagykövetének Szomorú szamuráj-szerű szerzeményei jelentették számomra az ámokfutást. Aztán ezek lecserélődtek tömeggyilkosokra, családirtókra és egyéb csuda fajzatokra.

Az életközépi válság és a kapuzárási pánik

Az öregségtől és a haláltól való félelem a hívogató lehetőségek kihasználásába, a kihagyott hódítások „pótlásába” hajszolhat. Mi a megoldás?

Akkor tartsunk gyereknapot!

Timothy Green különleges élete

Egy gyermektelen pár a tökéletes gyerekről álmodozik, aki egy csodának köszönhetően ki is nő a kertjükben.

Akinek bejött a Flipped, annak ez is be fog. Talán itt lenne értelme megemlítenem a feelgood kifejezést. Az olyan filmeket, sorozatokat jellemzik ezzel, mint a Szívek szállodája, és a mint már említett film.

Feminizmus, avagy ki fizet a kávézóban?

A régi filmekben törékeny, elesett hölgyeket láthatunk, míg manapság kész amazonként kell viselkednünk. Mit jelent a nőiesség, és hogyan őrizhetjük meg? Igaz-e, hogy nincs szükség férfiakra?

A méregtelenítés szabályai

A helyesen végzett kúra hozzájárul a testi-lelki egészséghez. A túlzások következménye azonban akár életveszélyes állapot is lehet!

A dohányzás és az élet értelme

Aki nem talál értelmet az életben, hajlamosabb a mentális betegségekre. Az üresség és az unalom gyakran hangulatzavarhoz vagy függőséghez vezet. A dohányzás tipikus példa erre – írják tanulmányukban a Semmelweis Egyetem szakértői.

A napégés akár hasznos is lehet?

A bőr vörös és fájdalmas leégése egy immunválasz, amelyet a sejtekben károsodott RNS vált ki a környező sejtekből.