Best of Izé

Edzőtermi bénázások

Szép mentés! ;)

One Fast Cat - futópad cicáknak :)

Szóval ilyen a negatív kalóriás étel? ;)

Schwarzenegger álruhában

Módszerem, a belső hang diéta

Van saját személyi edződ, dietetikusod, stylistod, sőt pszichológusod és alternatív gyógyászod is. De mégis máshoz fordulsz, másnak fizetsz, más tanácsát fogadod meg. Mástól várod el, hogy megmondja, mi a jó neked. Pedig az, aki mindenkinél jobban tudja a választ az összes kérdésedre, veled együtt született. Kevésbé költőien úgy is súghatnám, hogy te vagy az, bazmeg.

Ez a meglepő szakítások éve volt 

Egy-egy álompártól minden évben el kell búcsúznunk, de idén rekordszámú kapcsolat ért véget Hollywoodban. Szakítottak öregek és fiatalok; megingathatatlannak hitt párok és friss házasok; finom lelkű színművészek és bulvárban edződött celebritások.

A legújabb edzőtermi alkalmatosság: elmászóka

„Picit lejjebb, ez így nem szabályos!”

Messzire utazhat, mert jó nagy kuffere van! ;)

Has.. izé... nyakerősítő gyakorlat? :D 

„I wish my girlfriend could do that!” ;)

Vízre bocsátás előtt: még jó hogy nem pezsgő-süveg ;) 

Mintha csak ráöntötték volna!

Szerepcsere - az edzés 

Korábban: Szerepcsere - a randi

Így kell hasizomra gyúrni fekvenyomással! ;)

Itt egy példa, hogy hogyan szedj fel csajokat az edzőteremben! :)

Figyeljetek és tanuljatok! Soha nem látott gyakorlatok egy orosz testépítő edzésprogramjában!

Egy hamburger 11 ezer forint. Egy 1 hálószobás lakás a városközpontban havi 2,6 millió (!!) forint, egy edzőterem éves tagsági díja pedig 1 millió 750 ezer forint. Íme, pár tétel a világ legdrágább városából.

A képre kattintás előtt tippeljetek a kommentekben, hol van!

Az új személyi edzőm ;)

Ez milyen gyakorlat lehet?

Drew Manning személyi edző 6 hónapig egészségtelenül kajál és nem edz, hogy aztán újabb 6 hónap alatt formába hozza magát. A terv első fele már egész jól sikerült. :)

Edzőtermet keresel? Segítünk!

Könyvmoly edzés közben

Edzőtermi gyakorlatok - Egyszerű edzésterv kezdőknek

A hegy gyomrában (2009)

Sokaknak ismerős lehet a cím, ez ugyanis annak az 1982-es új-zélandi filmsorozatnak az újrafeldolgozása, amelytől sokan nem tudtak aludni gyerekként. :)

A sztori a régi, a trükkök újultak. Egy csapat emberbőrbe bújt alakváltó földönkívüli féreg (épp heten, mint a gonoszok), a Wilbeforce-család, ódon elhanyagolt Adams-kúria stílusú házukból és rothadtkáposzta-szagú halottaskocsijukkal leigázni készülnek a világot. Ebben egy ikerpár állíthatja meg csak őket Sam Neil segítségével. Bár a vége nem annyira tragikus, mint a régi változatnak ( itt meg lehet tekinteni ha rátok tör a nosztalgia), maga a film különösebben mély nyomot szerintem már nem hagy az ennél sokkal durvább dolgokon ( pl. nyan-cat vagy bármelyik japán film) edződött izélőkben. :)

A legrosszabb lábbelik

20 nagyszerű felkészülési jelenet. (montázs)

MtEverClimb - határ a csillagos ég. ;)

Balotelli esete a rakoncátlan edzőmezzel. :D

Az idei első El Clasico-t meglepetésre hétfőn rendezik 21:00-kor.Ez az idáig talán legjobban várt El Clasico ugyanis a Világ legjobb 2 csapata a világ legjobb 2 edzője Mourinho és Guardiola és természetesen a villág legjobb 2 focistája Ronaldo és Messi csapnak össze.

(Ezt az "előzetest" is érdemes megnézni. Macc)

A 30 legbölcsebb mentor.

A Dél-Koreai állatkert pingvinei megkezdték a ráhangolodást, egy laza edzőmérkőzéssel a Dél-Afrikai futballvébére. :)

Edzőtermi tévhitek

Edzésterv otthonra, ha még nem vagy elég érett a súlyzós edzéshez

Kathi Bécó edzővideó: Hátizom

Kathi Béla a Fókuszban

Kathi Béla - Traktorkerék görgetés 

Kathi Béla - Bodybuilding 

Kondi bébz. :)

5 éves gyerekek "kegyetlen" tornaedzése, vagy inkább kiképzése Kínában. A jövőben talán érdemes lesz ennek a a tükrében nézni egy-egy kínai sportoló eredményét például az olimpián.

5 éves gyerekek "kegyetlen" tornaedzése, vagy inkább kiképzése Kínában. Talán a jövőben érdemes lesz ennek a tükrében nézni egy-egy kínai sportoló eredményét például az olimpián.

Wii Fit Plus - Játékteszt