Best of Izé

Ez a meglepő szakítások éve volt 

Egy-egy álompártól minden évben el kell búcsúznunk, de idén rekordszámú kapcsolat ért véget Hollywoodban. Szakítottak öregek és fiatalok; megingathatatlannak hitt párok és friss házasok; finom lelkű színművészek és bulvárban edződött celebritások.

A legújabb edzőtermi alkalmatosság: elmászóka

„Picit lejjebb, ez így nem szabályos!”

Messzire utazhat, mert jó nagy kuffere van! ;)

Has.. izé... nyakerősítő gyakorlat? :D 

„I wish my girlfriend could do that!” ;)

Vízre bocsátás előtt: még jó hogy nem pezsgő-süveg ;) 

Mintha csak ráöntötték volna!

Szerepcsere - az edzés 

Korábban: Szerepcsere - a randi

Így kell hasizomra gyúrni fekvenyomással! ;)

Itt egy példa, hogy hogyan szedj fel csajokat az edzőteremben! :)

Figyeljetek és tanuljatok! Soha nem látott gyakorlatok egy orosz testépítő edzésprogramjában!

Egy hamburger 11 ezer forint. Egy 1 hálószobás lakás a városközpontban havi 2,6 millió (!!) forint, egy edzőterem éves tagsági díja pedig 1 millió 750 ezer forint. Íme, pár tétel a világ legdrágább városából.

A képre kattintás előtt tippeljetek a kommentekben, hol van!

Az új személyi edzőm ;)

Ez milyen gyakorlat lehet?

Drew Manning személyi edző 6 hónapig egészségtelenül kajál és nem edz, hogy aztán újabb 6 hónap alatt formába hozza magát. A terv első fele már egész jól sikerült. :)

Edzőtermet keresel? Segítünk!

Könyvmoly edzés közben

Edzőtermi gyakorlatok - Egyszerű edzésterv kezdőknek

A hegy gyomrában (2009)

Sokaknak ismerős lehet a cím, ez ugyanis annak az 1982-es új-zélandi filmsorozatnak az újrafeldolgozása, amelytől sokan nem tudtak aludni gyerekként. :)

A sztori a régi, a trükkök újultak. Egy csapat emberbőrbe bújt alakváltó földönkívüli féreg (épp heten, mint a gonoszok), a Wilbeforce-család, ódon elhanyagolt Adams-kúria stílusú házukból és rothadtkáposzta-szagú halottaskocsijukkal leigázni készülnek a világot. Ebben egy ikerpár állíthatja meg csak őket Sam Neil segítségével. Bár a vége nem annyira tragikus, mint a régi változatnak ( itt meg lehet tekinteni ha rátok tör a nosztalgia), maga a film különösebben mély nyomot szerintem már nem hagy az ennél sokkal durvább dolgokon ( pl. nyan-cat vagy bármelyik japán film) edződött izélőkben. :)

A legrosszabb lábbelik

20 nagyszerű felkészülési jelenet. (montázs)

MtEverClimb - határ a csillagos ég. ;)

Balotelli esete a rakoncátlan edzőmezzel. :D

Az idei első El Clasico-t meglepetésre hétfőn rendezik 21:00-kor.Ez az idáig talán legjobban várt El Clasico ugyanis a Világ legjobb 2 csapata a világ legjobb 2 edzője Mourinho és Guardiola és természetesen a villág legjobb 2 focistája Ronaldo és Messi csapnak össze.

(Ezt az "előzetest" is érdemes megnézni. Macc)

A 30 legbölcsebb mentor.

A Dél-Koreai állatkert pingvinei megkezdték a ráhangolodást, egy laza edzőmérkőzéssel a Dél-Afrikai futballvébére. :)

Edzőtermi tévhitek

Edzésterv otthonra, ha még nem vagy elég érett a súlyzós edzéshez

Kathi Bécó edzővideó: Hátizom

Kathi Béla a Fókuszban

Kathi Béla - Traktorkerék görgetés 

Kathi Béla - Bodybuilding 

Kondi bébz. :)

5 éves gyerekek "kegyetlen" tornaedzése, vagy inkább kiképzése Kínában. A jövőben talán érdemes lesz ennek a a tükrében nézni egy-egy kínai sportoló eredményét például az olimpián.

5 éves gyerekek "kegyetlen" tornaedzése, vagy inkább kiképzése Kínában. Talán a jövőben érdemes lesz ennek a tükrében nézni egy-egy kínai sportoló eredményét például az olimpián.

Wii Fit Plus - Játékteszt

Jedi Gym

Jeremy Flynn kardvívás koreográfus és Star Wars rajongó Jedi edzőtermet nyit, ahol tanítványai a film szereplőinek bőrébe bújva meríthetnek önbizalmat és juthatnak sikerélményhez, míg meg nem ismerik az ERŐ sötét oldalát...

Az edző megmutatta, hogy kell ezt csinálni. Nem véletlenül örül enniyre. :D

Mai ismeretterjesztő rovatunkban a Cordyceps. Biológiai ciklusa egyik részében a Cordyceps növényként létezik, a másik részében rovarként. Valójában a Cordyceps nem tartozik sem a növényekhez, sem a rovarokhoz.

Mióta a '93-as Szabadtéri Atlétikai Világbajnokságon a kínai sportolók kilenc világcsúcsot döntöttek és edzőjük bevallotta, hogy a futóit ezzel etette, a sportolók igen nagy becsben tartják.

Nicolas Anelka vs. Martin O'Neill

Tiszta szívvel foci (Friday Night Lights)

Dillon texasi kisváros, amelynek egyetlen "nevezetessége" a helyi középiskola amerikai foci csapata, a Párducok. Az új szezon nem a legjobban indul számukra, az első meccsen lesérül a csapat legjobb játékosa, a sztár irányító. Emiatt veszélybe kerül a remélt bajnoki cím is. Az edző, Eric Taylor bízik abban, hogy talpra állnak. Ám ahhoz, hogy ezt sikerüljön, minden mást háttérbe kell szorítani. Ebből pedig számos konfliktus, nehézség adódik, úgy a játékosok, mint azok családtagjai, illetve a szurkolók körében.
SorozatJunkie (kicsit spoiler-es)

Promo 1, Promo 2
Music Trailer

Az amerikai foci alapot ad a sorozatnak, de nem kifejezetten arról szól. Az utóbbi évek legjobb dráma sorozata, nagyszerű kivitelezés.

Úgy szerel, mint egy határozott védő, úgy vezeti a labdát, mint egy táncoslábú középpályás és a támadást úgy fejezi be, mint egy vérbeli csatár. Ő nem más, mint José Mourinho. :)