Mire figyeljünk téli edzéseknél?
A csípősebb őszi reggelektől egészen a tavasz közepéig néha szenvedés a kinti - amúgy csodálatos élményeket kínáló - testedzés. Ha valami, hát egy intervall edzés megoldható sállal a száj előtt, fülvédővel és kapucnival: amikor a torokfájdalom elkezdődne, futásból érdemes gyaloglásra váltani, hogy a szapora légzés lassuljon, az edzést megkeserítő fájdalom elmúljon. Aztán ismét mehet a futás!
415
0
Pink Izé
Ez forradalmasítja az oktatást
Már a rádióról is azt gondolták, forradalmat hoz az oktatásban, nemhogy napjaink fejlett elektronikai eszközei. De vajon elértünk, elérhetünk-e odáig, hogy a tanár fölöslegessé válik? És vajon tényleg forradalom-e az oktatásban a technológia? És vajon tényleg forradalom-e az oktatásban a technológia? (magyar felirat kapcsolható)
Korábbi poszt:
A jó pap tényleg holtig tud tanulni?
2478
1
Izé
Gyorshajtott, de elengedték... hogy miért? 1 másodpercért. ;)
Másik videó
9014
0
Izé
Ruszki terminator zsaru akcióban ;)
4125
1
Izé
A legrémesebb részletek az amerikai kínzásjelentésből
„Pelenkával, zenével, minden elképzelhető dologgal alázták, amíg meg nem tört.„
Szerintetek milyen zenével kínozták szerencsétlent?
5476
0
Izé
Superman a raktárban ;)
3726
1
Izé
Garantált kasszasiker ;)
3171
0
Izé
Ismét az
Attraction produkcióján ámult fél Anglia
A brit nemzeti lottó, a National Lottery 20 éves születésnapja alkalmából rendezett nagyszabású gálaműsoron lépett fel a magyar Attraction a BBC1-en. Szűcs Zoltán társulata korábban megnyerte a Britain’s Got Talent tehetségkutatót, most pedig egy újabb parádés árnyékszínházi előadással idézte fel az elmúlt 20 esztendőnek a britt lottó szempontjából meghatározó eseményeit.
3401
0
Izé
Maduk - Believe (Logistics Remix)
1690
1
Zene Izé
Zella Day - Hypnotic (Vanic Remix)
573
0
Zene Izé
Jingle noise ;)
2118
0
Izé
Most mit kezdjünk a „tollunkkal”? ;)
1362
1
Izé
Régi DVD lejátszó ;)
2817
2
Izé
Keményen kiosztotta Juhász a „sziporkázó” köztévést
Az MTV egy vicces valóság show-t indított tegnap reggel. A felvétel természetesen nem érhető el a
csatorna archívumában.
Mellesleg, milyen érdekes, hogy Portik Tamás tárgyalásáról is kussol a sajtó, és szinte semmi hír nem lát napvilágot a médiában az ügyével kapcsolatban. Egyre több név és részlet derül ki a tárgyalások során, amik nincsenek kellő hangsúllyal kezelve.
Portik, Laborc, Rogán és még sokan mások
További cikkek a Portik témában:
1 2
3368
0
Izé
Venice & Lokka Vox - Your own (Akreel Kooler remix)
985
0
Zene Izé
Hogyan lehet a tiéd VV Éva és Aleska egy éjszakára, akár együtt is?
6915
0
Izé
Félelmetes vörös panda támadás: a gondozót majdnem széttépték a sapkájáért a rémséges kis ragadozók! ;)
3214
0
Izé
3678
1
Izé
Albert Einstein féle rejtvény
A szabályok: Adott öt ház, mindegyik más színű. Minden házban más nemzetiségű ember lakik. Minden lakónak van egy kedvenc itala, egy bizonyos márkájú cigarettát szív és másféle állatot tart. Az öt személy egyike sem iszik ugyanolyan italt, szív ugyanolyan cigarettát és tart ugyanolyan állatot mint a szomszédja. Azt a személyt keressük, akinek hala van.
A következő információkat tudjuk:
A sárga ház tulajdonosa Dunhill-t szív. Az az ember, aki a középső házban lakik, tejet iszik. Az angol a piros házban lakik. Az az ember, aki lovat tart, az mellett lakik aki Dunhill-t szív. A norvég lakik az első házban. A zöld ház a fehértől közvetlenül balra áll. A Winfield cigarettát szívó szivesen sörözik. A Marlboro-t szívó az mellett lakik, akinek macskája van. A dán szeret teázni. A norvég a kék ház mellett lakik. A Marlboro-t szívó szomszédja vizet iszik. A német Rothmanns-t szív. A zöld házban lakó kávét iszik. A svéd kutyát tart. Az, aki Pall Mall-t szív, madarat tart.
Ha valóban le akarod tesztelni magad, addig nem kattintasz a képre, amíg nincs meg a megfejtésed. Jó szórakozást :)
4450
2
Izé
Dirty Dogs „Félúton” című kislemeze
Négy új, valamint a „Szemtől Szemben” című régebbi dal feldolgozása
404
1
Zene Izé
A
harci tuk-tuk után itt a repülő tuk-tuk :)
2063
0
Izé
Ismerős az a szituáció, amikor valaki a reptéren elégedetlenkedik és hőzöng az ellenőrzések miatt? Az Amerikai Közlekedésbiztonsági Hivatal miattuk elindított egy fotósorozatot, hogy megértsék az emberek, mire is jók ezek az ellenőrzések.
7607
0
Izé
Nem indul a szekér, be kellene tolni! ;)
-52 fok, Szibéria, 70 utas közreműködése...
Részletek angolul
3459
0
Izé
Ferguson városágban (Missouri állam, USA) 3 hónapja történt incidens főszereplőjét, Darren Wilson rendőrtisztet, sorozatos bírósági tárgyalások után felmentették. Derren Wilson rendőrtiszt többször leadott lövéssel életét vette a 18 éves fegyvertelen Michael Brown-nak, aki barátjával együtt cigarettát lopott. A rendőrtiszt többszöri figyelmeztetés után sem tudta őket feltartóztatni, majd megtörtént a fegyverhasználat.
Derren Wilson felmentése után, az afroamerikai társadalom tiltakozásképpen vandálkodásba, gyújtogatásba és fosztogatásba kezdett Ferguson városában, és számos más tüntetés zajlik USA szerte is. A felvételen egy nő látható, aki nagy bátorsággal próbálja vállalkozását megmenteni a fosztogatóktól.
További hírek angol nyelven:
1 2 3
3003
1
Izé
Régi magyar tévés főcímzenék
4781
2
Izé
GTA élőben? ;)
5144
1
Izé
Befecskendezéses üzemanyag ellátó rendszer :)
A cukor drog, értem? ;)
3075
0
Izé
Tavaly csak Kínában 3500123 pár vált el. Biztos, hogy ez a jó trend?
1960
0
Izé
Új „kocsmasport” rekord született! ;)
35923
0
Izé
Magyarországon beszélnek a legjobban magyarul
Meghozta a gyümölcsét az oktatásra költött rengeteg pénz. Kelet-Európa egyre inkább lemarad, nyugaton pár százalékot javultak a mutatók.
2618
0
Izé
Nézd meg mit rejt számodra a mai ablak az Adventi Kalendáriumban és nyerj kétszemélyes all inclusive álomutazást Egyiptomba vagy több száz értékes nyereményt november 20. és december 17. között!
168173
0
Izé
Megérkezett az első hivatalos előzetes a következő - Arnold Schwarzenegger szerint egyébként remek - Terminátorról, ami
a stúdió közleménye szerint egy reboot lesz.
Alcíme: Alekosz - a halál prosztó
Figyelem! A nyugalom megzavarására alkalmas videó!!!
2428
0
Izé
Tudod mit üzen neked a rendőrség, ha egy buli után megerőszakolnak? “Tehetsz róla”
5659
0
Izé
Kamionnal F1 autó felett? ;)
3271
1
Izé
Így nézne ki, ha a repülők firkálnának :)
2225
0
Izé
A biciklis futárok új járgányt kaptak ;)
4118
0
Izé
23 perc az új rekord a Doom II végigjátszásában ultra-violence fokozaton (ez a legnehezebb fokozat)!
5304
0
Izé
Cicaterápia :)
2365
1
Izé
Miss Reef 2015 Calendar
Weboldal
8194
2
Izé
Nézd meg mit rejt számodra a mai ablak az Adventi Kalendáriumban és nyerj kétszemélyes all inclusive álomutazást Egyiptomba vagy több száz értékes nyereményt november 20. és december 17. között!
2069
0
Izé