Best of Izé

Látványos és hangulatos Ghetto Workout videó, egyenesen Moszkvából, amcsi vendégekkel.

(Hasonló post még itt és itt látható.)

1323 1 0 Sport Izé

-1 kg, minden edzéssel?
Korábban elképzelhetetlen volt, hogy kemény diéta és megszorítások nélkül fogyjunk. Ez azonban már a múlté! Összeállítottunk 7 egyszerű gyakorlatot, amit a megfelelő étrenddel párosítva, a nyaralás alatt is formában tarthatod magad.

623 0 0 Pink Izé

21 ingyenes kondipark - tudtátok, hogy az országban egyre több az ingyenes, szabadtéri kondilétesítmény?

5311 1 11 Izé

focuskoma: Én maradi konditeremben edző vagyok.:) Igazán nagy izmokra kondiparkokban nem lehet szert tenni. [...]

robi0000016: Szerintem ennyi erővel Kondi park az egész világ ha elég kreatív és elszánt vagy.

Aaron: Szegeden a pláza mögötti tó mellett. hasznos

Mind a 11 komment

21 ingyenes kondipark - tudtátok, hogy az országban egyre több az ingyenes, szabadtéri kondilétesítmény?

6210 0 0 Sport Izé

12 trükkös tornagyakorlat - hatásos gyakorlatok, amik biztosan beleférnek a napodba, és még leizzadni sem fogsz tőlük!

607 0 0 Pink Izé

X lábú kutya ;)

2688 1 7 Izé

7sleeper: kutyaX-t-a'r :-D

unumunu: Blöki, most akkor, mész, vagy maradsz?

Szancso: Lusta vagyok,ma csak a seggemet sétáltatom. ;)

Mind a 7 komment

Élsportolók mesélnek: egy fiatal atléta tippjei

306 0 0 Pink Izé

Spinning: tekerni élvezet!

264 0 0 Pink Izé

Vajon mennyi áramot termelne? ;)

8685 3 6 Izé

Zolibaba24: Nálunk a kocsma elé, is rakhatnának egy-két ilyet.... Sok kikötözött eb várja a gazdiját a [...]

Kuly: Éljen a természetben való futkározás a gazdival! :-)

Nusihusi: Identitás zavarban szenved, és hörcsögnek képzeli magát:D

Mind a 6 komment

Hónap apukája? Tartósítani akarják?

5071 0 10 Izé

madmind: Az ázsiaiak hívei a természetességnek. Ha valami nem öl meg az megkeményít. A fater csak extr [...]

7sleeper: "apja"? ennek a gyereknek több is van.. ;-)

Gabriel: De az a hülye b..i apja biztosan bundában filmezi.

Mind a 10 komment

Ez milyen gyakorlat lehet?

9665 0 17 Izé

szaki77: Jobban megnéztem. Inkább még azsem. Ez csak lökdösi a súlyt hassal. :D

szaki77: Nem tudom... De én ilyet még nem láttam sehol pedig egy párszor voltam konditeremben. Talán meg [...]

ismeretlen: Ez a hagy lássa mindenki hogy mekkorát tolok póz.

Mind a 17 komment

ShapeShifter

Nem régen indult életmód és fogyókúra blog komplett fogyási tervvel, étrenddekkel, edzéstervvel, képekkel, tanácsokkal, tapasztalatokkal és lemért centikkel. Szerintem nagyon hasznos és részletes, ezért gondoltam megosztom Veletek is.

628 0 0 Pink Izé

Eddz Grahammel: extrém felülések

+ bonus videó: extrém kanálverseny

5202 1 13 Izé

szega7: Olyan a felső teste mint egy kettévágott lekvárospalacsinta!!!!

dude: Pedig ez egy isteni test. Valahol úgy hívják: Buddha.

Beetom: Ne állítsunk már templomot a butaságnak és igénytelenségnek!

Mind a 13 komment

Megspórolja a kondibérletet :D

5796 0 9 Izé

madmind: Megkapta a szárnyas patkány.

Tapilogali: Nemhogy valaki segített volna szerencsétlen galambnak.

Tomesz: Ingyen energia!! :D

Mind a 9 komment

Egészséges gyakorlatok a kutyáddal

457 0 0 Pink Izé

Lusta fossza ;)

4682 0 7 Izé

7sleeper: kördeszkázik

csaty: Szerintem csak fáj az a lába .

Cableguy: épp ezt akartam írni :)

Mind a 7 komment

Az igazság a súlyvesztésről és az edzésről

293 0 0 Pink Izé

60 éves "rokkantnyugdíjas bácsika". ;)

10174 1 13 Izé

bungle: Volt itt is 2 éve: www.ize.hu/comments.php?post_id=13103

Szobabicikli: 74?! Aztamindenségit neki. Már ettől a 60 évestől is egy puhapöcsnek éreztem magam, de ettől [...]

brigi_cica: zsákot a fejére, és olyan jól el lennék vele hogy csak na :D

Mind a 13 komment

Varga Tímea: Eddz velem!

Te is edzenél vele? :)

Videók: 1. rész, 2. rész, 3. rész, 4. rész

9219 2 22 Izé

bungle: Akkor nem kell ilyen intenzitással kifesteni: www.youtube.com/watch?v=6lReX1dAUAE&t=12s ;)

Tooni: Huu, rázzad, bébi :) Mellesleg a vastag szempillák nem állnak jól...

bungle: focuskoma, ezen beszarsz! ;D Delicious Whey Protein készítése: www.youtube.com/watch?v=WtIu2Dcmoc [...]

Mind a 22 komment

Varga Tímea: Eddz velem!

Te is edzenél vele? :)

Videók: 1. rész, 2. rész, 3. rész, 4. rész

7195 0 0 Sport Izé

Az irodában is formálhatod a lábaid

285 0 0 Pink Izé

A nap képe - Picture of the day: Cristophe Gauthierot (fr) - edzésen

980 0 0 Sport Izé

Tippek, trükkök a karácsonyi bejgli ledolgozására...
Van még pár hetetek begyakorolni.

10100 0 10 Izé

Tkyd17: jól láttom homot nacit hord ??

bungle: "De az biztos, hogy a fényviszonyok meg a szárazság mértéke sokat tudnak dobni." Az biztos. N� [...]

focuskoma: Egy kicsit több is van rajta. De az biztos, hogy a fényviszonyok meg a szárazság mértéke sokat [...]

Mind a 10 komment

Csak az elégedett igazán életével, aki sportol

265 0 0 Pink Izé

Sportsérülések elkerülése tini lányoknak

243 0 0 Pink Izé

Ne add fel! 10 indok, hogy miért eddz!

337 0 0 Pink Izé

TRX – Edzés bárhol, bármikor

192 0 0 Pink Izé

Egykezes edzés

1714 1 0 Sport Izé

Drew Manning személyi edző 6 hónapig egészségtelenül kajál és nem edz, hogy aztán újabb 6 hónap alatt formába hozza magát. A terv első fele már egész jól sikerült. :)

11503 1 36 Izé

bungle: Erről el is feledkeztem... májusban lejárt az 1 év. Mire rájöttem, hogy alul a csúszkát kell [...]

bungle: Kezd normalizálódni. :)

bungle: Én úgy látom hízott, nem is keveset. Mondjuk a szakáll az általában jó tokatakaró. :D

Mind a 36 komment