Sarah Scott, Anglia elsőszámú rúdtáncosa
5702
3
Izé
44 otthon is végezhető, remek testmozgató gyakorlat
1461
0
Sport Izé
Hogyan készítsd fel a nagyit az utcai harcra! :D
4442
0
Izé
A Finn úszóválogatott 7x nem százas edzése ;)
3996
1
Izé
Flintstones Fitness Center :D
3547
0
Izé
Gepárd futtatás (hogy ne legyenek olyan kövér cicák, mint az előző videóban lévő ;))
4020
0
Izé
Gyúr-mafigurák ;)
6902
0
Izé
Így kell hasizomra gyúrni fekvenyomással! ;)
7478
0
Izé
Wombat edzés :)
4313
0
Izé
Itt egy példa, hogy hogyan szedj fel csajokat az edzőteremben! :)
10797
1
Izé
Figyeljetek és tanuljatok! Soha nem látott gyakorlatok egy orosz testépítő edzésprogramjában!
8974
3
Izé
Dokumentumfilm a skandináv Crossfitesekről. Érdekesség, hogy a nagy ellenfél, akivel a párbaj folyik a versenyen, a magyar Kovács Lacee :)
Egy
link magáról a versenyről, Lacee szavaival.
1033
0
Sport Izé
Minden évben egyre több ember dönt úgy, hogy kipróbálja a futást és elindul egy futóversenyen. A Runner\'s World alábbi hathetes edzéstervével egy "nem-futóból" hat hét alatt élete első öt kilométerét futva (és/vagy gyalogolva) teljesítő futó válhat!
1063
0
Sport Izé
Outdoor trendek
A rutinos sportolók és a holnap emberei számára is izgalmas sportolási lehetőséget kínál az ősz, melyeket biztosan nem fogsz következő napra halasztani! Ha unod már a kondi terem monotonitását, vagy szeretnél már új edzésre váltani, akkor próbáld ki a TRX-et, a Controll-t, vagy a Speedfitness-t! Összeállítottuk a legújabb edzés programok listáját, amikkel könnyedén és tartósan formában tarthatod magad!
476
0
Pink Izé
Mit művel veled a szex?
Huncutkodni jó. De tudtad, hogy hasznos is? Bár izommunka tekintetében aligha veheti föl a versenyt egy kiadós edzéssel, a szex átlagosan 600 izmot mozgat meg - az egyéb egészségügyi előnyökről nem is beszélve…
848
0
Pink Izé
Látványos és hangulatos Ghetto Workout videó, egyenesen Moszkvából, amcsi vendégekkel.
(Hasonló post még
itt és
itt látható.)
1404
1
Sport Izé
-1 kg, minden edzéssel?
Korábban elképzelhetetlen volt, hogy kemény diéta és megszorítások nélkül fogyjunk. Ez azonban már a múlté! Összeállítottunk 7 egyszerű gyakorlatot, amit a megfelelő étrenddel párosítva, a nyaralás alatt is formában tarthatod magad.
690
0
Pink Izé
21 ingyenes kondipark - tudtátok, hogy az országban egyre több az ingyenes, szabadtéri kondilétesítmény?
5350
1
Izé
21 ingyenes kondipark - tudtátok, hogy az országban egyre több az ingyenes, szabadtéri kondilétesítmény?
6349
0
Sport Izé
12 trükkös tornagyakorlat - hatásos gyakorlatok, amik biztosan beleférnek a napodba, és még leizzadni sem fogsz tőlük!
680
0
Pink Izé
X lábú kutya ;)
2860
1
Izé
Élsportolók mesélnek: egy fiatal atléta tippjei
356
0
Pink Izé
Spinning: tekerni élvezet!
310
0
Pink Izé
Vajon mennyi áramot termelne? ;)
8732
3
Izé
Hónap apukája? Tartósítani akarják?
5171
0
Izé
Ez milyen gyakorlat lehet?
9783
0
Izé
ShapeShifter
Nem régen indult életmód és fogyókúra blog komplett fogyási tervvel, étrenddekkel, edzéstervvel, képekkel, tanácsokkal, tapasztalatokkal és lemért centikkel. Szerintem nagyon hasznos és részletes, ezért gondoltam megosztom Veletek is.
675
0
Pink Izé
Eddz Grahammel: extrém felülések
+ bonus videó:
extrém kanálverseny
5349
1
Izé
Megspórolja a kondibérletet :D
5876
0
Izé
Egészséges gyakorlatok a kutyáddal
531
0
Pink Izé
4721
0
Izé
Az igazság a súlyvesztésről és az edzésről
346
0
Pink Izé
60 éves "rokkantnyugdíjas bácsika". ;)
10210
1
Izé
Varga Tímea: Eddz velem!
Te is edzenél vele? :)
Videók:
1. rész,
2. rész,
3. rész,
4. rész
9265
2
Izé
Varga Tímea: Eddz velem!
Te is edzenél vele? :)
Videók:
1. rész,
2. rész,
3. rész,
4. rész
7273
0
Sport Izé
Az irodában is formálhatod a lábaid
340
0
Pink Izé
A nap képe - Picture of the day: Cristophe Gauthierot (fr) - edzésen
1038
0
Sport Izé
Tippek, trükkök a karácsonyi bejgli ledolgozására...
Van még pár hetetek begyakorolni.
10140
0
Izé
Csak az elégedett igazán életével, aki sportol
318
0
Pink Izé
Sportsérülések elkerülése tini lányoknak
294
0
Pink Izé