én például úgy raktam le 12 év után a cigit hogy otthon voltam betegen. olyankor sosem szívok. meg voltak helyek ahol valamiért (mostmár tudom miért) nem is nagyon jutott eszembe hogy rágyújtsak. ekkor már nagyon régóta le akartam tenni, de nem tettem semmi különöset, csek egyszerűen annyit hogy nem gyújtottam rá unalmamban, csak akkor mikor az idegeim kívánták. berögzött reflex-kaja után. más után sose nem is volt előtte sem ilyen szokás, vagy beidegződés hogy rágyújtsak.
Pl nem dohányoztam otthon anyuéknál sem. Nyugi volt meg zavart az is hogy ők látják, hogy ez milyen szar lehet nekik és nem vitt rá a lélek hogy rágyújtsak. És nem esett nehezemre megállni, sőt!
De erre menetközbe jöttem rá szép fokozatosan hogy mi miért történik.
Melóhelyen ahol idegbaj volt nagyon sokat rágyújtottam, ahol nem ott volt hogy csak napi 2-3 szálat, kajálás után.
Ugyanitt(nyugodt melóhely) volt hogy miután beteg voltam és visszamentem melózni 1,5 hét után, eltelt a melóhelyen is egy hét és a kolléganőim félve megkérdezték, csak így egyszerűen aranyosan, hogy miért nem járok velük cigizni?
És így ledöbbentem mielőtt válaszolhattam volna, hogy jéééé már egy hete nem gyújtottam rá, illetve 2,5 hete a beteg időszakkal együtt. és utána eltelt megint egy hét és megint megkérdezte kolléganőm ugyanazt.....
és utána már nem gyújtottam rá. ez volt 2,5 éve.
(na jó mikor egyszer-kétszer nagy buli volt, mikor kint voltam Angliában, akkor a pia mellé elpippantottam 1-2 szálat, de van hogy hónapokig eszembe sem jut.) mintha soha nem is dohányoztam volna.
Dohányzás ellenes hirdetések
Pl nem dohányoztam otthon anyuéknál sem. Nyugi volt meg zavart az is hogy ők látják, hogy ez milyen szar lehet nekik és nem vitt rá a lélek hogy rágyújtsak. És nem esett nehezemre megállni, sőt!
De erre menetközbe jöttem rá szép fokozatosan hogy mi miért történik.
Melóhelyen ahol idegbaj volt nagyon sokat rágyújtottam, ahol nem ott volt hogy csak napi 2-3 szálat, kajálás után.
Ugyanitt(nyugodt melóhely) volt hogy miután beteg voltam és visszamentem melózni 1,5 hét után, eltelt a melóhelyen is egy hét és a kolléganőim félve megkérdezték, csak így egyszerűen aranyosan, hogy miért nem járok velük cigizni?
És így ledöbbentem mielőtt válaszolhattam volna, hogy jéééé már egy hete nem gyújtottam rá, illetve 2,5 hete a beteg időszakkal együtt. és utána eltelt megint egy hét és megint megkérdezte kolléganőm ugyanazt.....
és utána már nem gyújtottam rá. ez volt 2,5 éve.
(na jó mikor egyszer-kétszer nagy buli volt, mikor kint voltam Angliában, akkor a pia mellé elpippantottam 1-2 szálat, de van hogy hónapokig eszembe sem jut.) mintha soha nem is dohányoztam volna.