ha nem szeretsz kardiozni akkor bár hülyén hangzik de az izzasztó öv is hatásos: bekened alatta krémmel, abban csinálod a gyakorlatokat és ha nem is tüntei el zsírt tlejesen de nagyon sokat formázz feszesít a bőrön! Semmilyen kardiot nem szeretsz? Miért?