A mai világban természetesen senki sem élhet tökéletesen egészséges életmódot, de azon kívül amit lenyomnak a torkunkon, mert nincs más választásunk (vagy a más választás túl drága, nagyon nem ízlik, nehéz hozzájutni, stb.), fölösleges tetéznünk azáltal, hogy újabb egészségtelen dolgokat viszünk az életünkbe csak azért, mert úgy esik jól nekünk. Igen, a fölösleges dolgok közé sorolom a cigit, drogot, túlzott alkoholfogyasztást is, meg a hústól való teljes elzárkózást is.