Best of Izé

tényleg nem szabad hirtelen sokat fogyni,méghozzá két okból,az első,h ha sikerül lefogyni,akkor a bőr nem tudja követni és ott fog lifegni ráncosan,másrészt nem diétázni kell,és sanyargatni a testünket,hanem életmódot váltani,ugyanis a diétával az a baj,h az ember leadja a kilókat,visszatér a régi életmódjához,szokásaihoz,és a kilók már kúsznak is visszafelé,szal csak nyugisan,fokozatosan kell és hosszú távon