Nagyon komoly ez a diéta is. :) Ha ezt csinálnám, akkor 8 hét alatt 20 kiló is lemenne rólam, és az nem csak zsír lenne. Szerintem óriási nagy hülyeség ha valaki ezt csinálja, mert a végén 1 deka izom se marad rajta. Én pont 1 hete kezdtem a diétát, és már le is ugrott 2 kiló. :P Am nagyon egyszerű, én minden nap ezt eszem: tojás, lenmagolaj, rizs, csirkemell, zöldségkeverék, zabpehely, banán, alma, na meg persze tápkieg.
brigi cica : Érdekes, mert én amikor nem edzem akkor vagyok éhesebb. Am ha lesétálsz egyhuzamban 8 km-t, és elfelejtenéd a cukrokat, akkor azonnal lefogynál.
5 hét, 8 kiló
brigi cica : Érdekes, mert én amikor nem edzem akkor vagyok éhesebb. Am ha lesétálsz egyhuzamban 8 km-t, és elfelejtenéd a cukrokat, akkor azonnal lefogynál.