Best of Izé

Pedig a felülésnek nincs számottevő zsírégető szerepe, sokkal hatékonyabb ha elmész futni vagy bármilyen kardio edzést csinálni. Felülésektől a hasizom lesz formásabb, de hiába formás, ha eltakarja a felette levő zsírréteg, szóval így nem lesz kockás a has. :)
Mindig jókat röhögök a tévéshop hülyeségein, mikor mutatják a kockás hasú embereket, meg a "forradalmi termékeiket" (fitneszövek és napi 5 perc edzéstől kockahasat varázsoló felülést segítő szarságaik).