Ilyen volt, ilyen lett! (4 év alatt)
Osztályozáshoz be kell jelentkezned.
Ilyen volt, ilyen lett! (4 év alatt)
wtf |
2007. 04. 23. 14:26 |
válasz erre
#5 |
0
Abszolút lehetséges, még csak nem is annyira megerőltető vagy időigényes (legalábbis pl. az edzése). Első hónapokban csak HIIT kardiót csinált a fickó (High-intensity interval training), a food log oldalain meg elolvashatjátok a "diétáját". Mondjuk a hasa azért nem 1 hónap alatt lett teljesen lapos, ha megnézed a profil képeket, kellett pár hónap hozzá (a 2. képen olyan, mintha behúzná, az elsőn meg mintha direkt kiengedné, minél nagyobbnak tűnjön): http://www.johnstonefitness.com/all/side/m.php" target="_blank">http://www.johnstonefitness.com/all/side/m.php
Előzmény: Angi (2)