Hozzáteszem akkor nem sportoltam mellette... Mozgás nélkül is lehet tudatosan fogyni...
Ismerek egy embert, aki szinte naponta fut, de évek óta nem látom, hogy akár egy kilót is fogyott volna... Nyilván, mivel a mozgás után megjön az ember étvágya, plusz úgy is érzi, ezt most megérdemli, így hát eszik... A lényeg a diéta. Persze keringés szempontjából és úgy általában minden szempontból előnyösebb, ha az ember rendszeresen végez valamilyen sportot
Ismerek egy embert, aki szinte naponta fut, de évek óta nem látom, hogy akár egy kilót is fogyott volna... Nyilván, mivel a mozgás után megjön az ember étvágya, plusz úgy is érzi, ezt most megérdemli, így hát eszik... A lényeg a diéta. Persze keringés szempontjából és úgy általában minden szempontból előnyösebb, ha az ember rendszeresen végez valamilyen sportot