Egyik volt osztálytársam dietetikusnak tanul és ő is csak annyit mondott a témával kapcsolatban, hogy ugyan a C vitamin esetében nincsen hivatalosan bebizonyítva, hogy a túlfogyasztása mérgező hatású, de nagy adagokban hasmenést, fokozott vizelési ingert okozhat, sőt vesekő kialakulásához is vezethet. Arra ugyan már nem emlékszem, hogy mit mondott arról, hogy mennyi az ajánlott napi adag, de én sem hinném, hogy ha valaki nem szed rendszeresen vitamintablettákat, akkor abból egyenesen az következik, hogy vitaminhiányos. Mindenesetre neked elhiszem az adatokat. Számomra ez még mindig hitelesebb, mint az interneten olvasott, magukat táplálkozási szakértőnek csúfolt szakbarbárok témába vágó írásai.
Ezzel kapcsolatban (költői kérdés és nem kifejezetten neked szól :)) - Csak én érzem úgy, hogy túl sok az egészséges életmóddal, kiegyensúlyozott táplálkozással, életvezetéssel, lelki egyensúly és belső béke megtalálásával, stb. foglalkozó oldal az interneten? Aztán az életét gyökeresen megváltoztatni akaró jóember azt sem tudja, hogy melyik tanácsát fogadja meg, mert természetesen vannak témák - és a táplálkozás pont ilyen - ahol sokszor egymásnak ellentmondó dolgokba botlik az ember.
Így késleltesd a menstruációt! Ne rontsd el a nyaralást!
Ezzel kapcsolatban (költői kérdés és nem kifejezetten neked szól :)) - Csak én érzem úgy, hogy túl sok az egészséges életmóddal, kiegyensúlyozott táplálkozással, életvezetéssel, lelki egyensúly és belső béke megtalálásával, stb. foglalkozó oldal az interneten? Aztán az életét gyökeresen megváltoztatni akaró jóember azt sem tudja, hogy melyik tanácsát fogadja meg, mert természetesen vannak témák - és a táplálkozás pont ilyen - ahol sokszor egymásnak ellentmondó dolgokba botlik az ember.