Felkészülni persze, hogy nem lehet. Arra viszont lehet edzeni magad, hogy bármi történik, előbb gondolkodj pár másodpercig, utána cselekedj. Igen, tudom, ha fóbiás, akkor reflex-szerűen is eldobhatta a dobozt. De akkor meg a fóbiát kell kezelni. Pl. tartson otthon csótányt háziállatnak. :D Ez például szerintem kifejezetten aranyos a buflák fejével:
http://i.ehow.com/images/a07/a9/nq/kill-giant-roaches-200X200.jpg