Az a baj, hogy sokan keverik az egészséges életmódot azzal amit az internet és a tv sulykol az emberekbe. Nem az a helyes, hogy valaki úgy diétázik, hogy koplal és, hogy az táplálkozik egészségesen aki eszi a zabfalatokat ami tartalmaz 5-10% zabot és teljes kiőrlésű lisztet.
A diéta egyénre szabott, nem internetről kell kiguglizni és akkor működni fog. Ebben igazad van.
Viszont az, hogy valaki nem iszik cukros üdítőket, minimalizálja a telített zsírsavak bevitelét és nem eszik fehér lisztből készült ételeket vagy olyat ami túl sós és még sorolhatnám az mindenki számára egészséges(ebb) életmódot jelent. Akár cáfolja valaki, akár nem. Ez tény. Az már más kérdés ki tesz azért, hogy jól nézzen ki és ki az aki nem.
sahinel, igen, belinkelted a pacalt, és? 10 deka húsban van 12g zsír és csak(!!) 15g fehérje. Ez egyáltalán nem jó.
20 deka húsból fedezi az ember egész napi zsírbevitelét, csak épp nem a jó zsírokból...
Nem kezdem el sorolni, hogy miket tehetsz a hízás érdekében, kérdezz másokat, itt mindenki úgyis akkora szakértő. :)
Egy szó, mint száz, egyen mindenki amit akar, ebben az országban mindenki úgyis olyan kibaszott okos.
Ne akarjátok tudni, hogy mi ez és miért így néz ki...
A diéta egyénre szabott, nem internetről kell kiguglizni és akkor működni fog. Ebben igazad van.
Viszont az, hogy valaki nem iszik cukros üdítőket, minimalizálja a telített zsírsavak bevitelét és nem eszik fehér lisztből készült ételeket vagy olyat ami túl sós és még sorolhatnám az mindenki számára egészséges(ebb) életmódot jelent. Akár cáfolja valaki, akár nem. Ez tény. Az már más kérdés ki tesz azért, hogy jól nézzen ki és ki az aki nem.
sahinel, igen, belinkelted a pacalt, és? 10 deka húsban van 12g zsír és csak(!!) 15g fehérje. Ez egyáltalán nem jó.
20 deka húsból fedezi az ember egész napi zsírbevitelét, csak épp nem a jó zsírokból...
Nem kezdem el sorolni, hogy miket tehetsz a hízás érdekében, kérdezz másokat, itt mindenki úgyis akkora szakértő. :)
Egy szó, mint száz, egyen mindenki amit akar, ebben az országban mindenki úgyis olyan kibaszott okos.