"Na már most a zsírt úgy tudod úgymond átalakítani izommá, ha több energiát használsz el, mint amennyit beviszel táplálék formájában. Ilyenkor a szervezet a zsírt átalakítja cukorrá és az izmokhoz szállítja, hogy azok energiát kapjanak. Csak így lehet átalakítani a zsírt izommá."
Muscles burn calories or sugar. When you workout the energy you ingested by means of meals are burnt to fuel the muscular movements part of the workout. When you continue to workout regularly, when you need extra energy to feed your muscles, your body transforms a part of the fat deposited under your skin in various parts of your body into sugar and uses it to power itself.
Pár helyen másképp látják és én is így vettem észre de lehet hogy azért mert aki így reagál gyors anyagcserével rendelkezik ezt nem tom.
4 nagykajálás mellé a napi 1-2 por nem változtatott nekem sokat. Csináltam azt is csak sokkal több pénz és csak szintentartott. De rájöttem hogy erre elég a napi 1 turmix a többi távozik. Ha nem dolgoztam napi 4-5 órát is edzettem akár de munka melett erre nincs idő. 2 naponta van max edzés ha nem vagyok lusta nagyon munka után.
Muscles burn calories or sugar. When you workout the energy you ingested by means of meals are burnt to fuel the muscular movements part of the workout. When you continue to workout regularly, when you need extra energy to feed your muscles, your body transforms a part of the fat deposited under your skin in various parts of your body into sugar and uses it to power itself.
http://www.fitday.com/fitness-articles/fitness/weight-loss/how-to-burn-fat-build-muscle.html
Pár helyen másképp látják és én is így vettem észre de lehet hogy azért mert aki így reagál gyors anyagcserével rendelkezik ezt nem tom.
4 nagykajálás mellé a napi 1-2 por nem változtatott nekem sokat. Csináltam azt is csak sokkal több pénz és csak szintentartott. De rájöttem hogy erre elég a napi 1 turmix a többi távozik. Ha nem dolgoztam napi 4-5 órát is edzettem akár de munka melett erre nincs idő. 2 naponta van max edzés ha nem vagyok lusta nagyon munka után.