"Carbs main purpose is to supply energy to your body for strenuous activities and exercise. Carbs are burned by the body to produce energy. Any carbs that are not burned off from exercise or activity will be stored as body fat by your body."
A szénhidrátbevitel nem a meglévő zsírra vonatkozik. És sajnos az izom előbb kezd leépülni, mint hogy a szervezet a zsírraktárhoz nyúlna (ezért van, hogy sokan bár kilókban fogynak a koplalástól, "szép kis" plöttyedt testük lesz, mert nem edzenek, csak diétáznak, emiatt a zsírszázalékuk nem is igazán változik).
A szénhidrátbevitel nem a meglévő zsírra vonatkozik. És sajnos az izom előbb kezd leépülni, mint hogy a szervezet a zsírraktárhoz nyúlna (ezért van, hogy sokan bár kilókban fogynak a koplalástól, "szép kis" plöttyedt testük lesz, mert nem edzenek, csak diétáznak, emiatt a zsírszázalékuk nem is igazán változik).