Én eddig nem találkoztam olyannal aki több mint 1,5 - 2 évig volt vega. Kortól függetlenül (de általában olyan 19 és 26 év között) megpróbálták s aztán úgyis rájöttek hogy azért "igazibb a pörkölt és a rántotthús mint a szója". Szerintem az 1,5 - 2 év alatt annyira legyengült a szervezetük. hogy a fennmaradás érdekében elkerülhetetlen lett pótolni pl. az állati eredetű fehérjéket.