Van még egy oka, miért egészségesebb hús nélkül táplálkozni (vagy kevés hússal). Ugyanis nagyon hajlamos sok ember arra, hogy reggel ne egyen semmit, vagy csak alig valamit ebédre valamit rohanvást bekapj, este bezzeg teleeszi magát jó laktató húsos zsíros ételekkel, amitől aztán a minimál reggeli-ebéd mellett a következő esti zabálásig kibírja. Zöldségféléből nehéz annyit enni hogy ne éhezz meg max. 3-4 óra múlva. És abban ugye mindenki egyetért hogy napi 5-6x enni egészségesebb mint 1-2x ?