A gyúrás az ami rosszat tesz. Ha nagy teher nehezedik a csontozatra még mielőtt teljesen felnőne valaki akkor az gondokat okozhat. Kb 18 éves kor körül érdemes elkezdeni nagyobb súlyokkal dolgozni.
Előtte is lehet gyúrni de ésszel, és nem leterhelni a fejlődő csontvázat, szervezetet. És ha valaki csinálja akkor sem 100% hogy gáz, de van rá esély. Egy gyereknek meg nem szabad elbaszni az életét tehát jobb inkább kihagyni mint játszani az egészséggel.
Ez így igaz, csak hallottam olyat (nem szakértőtől), hogy a korai "gyúrás"/edzés/izomfejlesztés meggátolja a növekedést.
Tudom mi a callisthenic, de nem tudom, hogy erre is vonatkozott-e a kijelentés.
Valami hozzáértő hozzászólás? :)
jaja a súlyzó az biztos rossz (még a nagyoknak is nem még ilyen csöppeknek). Azonban a callisthenic edzés pedig - amit a gyerkők is végeznek a videón - kifejezetten jót tesz, akármilyen korban is van az ember 3-103 évesig.
Erős és fejlődőképes izületeik és keringésük lesz ezeknek a srácoknak így biztos nem fognak traumát szenvedni egy-egy nagyobb testi fejlődésugrásban (mint ugye azt számos, mai gyereken lehet tapasztalni). Kisebb eséllyel fognak később egy esetlen, TV előtt ülő, csipszzabáló és kólaivó kis Jabbává válni, aki ha kiviszi a szemetet a ház elé télen, akkor 3 hétig betegen fetreng a lakásban.
Hajlékonyak és elbírják a saját testüket, ez miért is lenne gáz vagy probléma? Ráadásul a gyerekeken látszik hogy élvezik.
ahogy felrakta magát a rúdra...ejha, jó erősek.
kérdésre vélemény, szerintem élvezik, bár valószínűleg nem lesznek túl magasak, elnézve a környéket ezzel még ki is törhetnek. mármint a tornásztudással, nem azzal hogy alacsonyak lesznek:)
Mozogni kell, hisz nagyon nagy a mozgásigényük az ilyen korú kis hipergolyóknak, de ez nagyon egészségtelen. Emlékszem bátyáim és apukám konditermes, gyúrós korszakában én is jártam velük, de csak ültem a széken és vizslattam, ahogy dolgoznak a bácsik, nénik. Pedig már kicsivel idősebb voltam ezeknél a kölköknél. Azt mondta az edzőbácsi, hogy 14 éves kor alatt egyáltalán nem ajánlott.
post szövegre válaszolva: áááá ilyenektől hülyét kapok :-OOO
oké hogy korán kell elkezdeni hogy felnőtt korára csúcs szuper legyen de bakker ezek hány évesek, nem ért volna még rá????