nem akartam összehasonlítani, csak utalni, hogy elvileg ha a számokat vesszük (RDA, ahogy az angolok írják), akkor manapság nem lehet annyi zöldséget és gyümölcsöt enni, amennyi fedezhetné a napi vitamin és nyomelem szükségletet
valahol volt egy kimutatás a növények vit. és. ny.e. tartalmáról, ill. annak változásáról az elmúlt évtizedekben
be fogom posztolni ha megtalálom
a szénhidrátot és fehérjét meg végképp ne keverjük ide, különben darabosat pisilek :D
nem akartam összehasonlítani, csak utalni, hogy elvileg ha a számokat vesszük (RDA, ahogy az angolok írják), akkor manapság nem lehet annyi zöldséget és gyümölcsöt enni, amennyi fedezhetné a napi vitamin és nyomelem szükségletet
valahol volt egy kimutatás a növények vit. és. ny.e. tartalmáról, ill. annak változásáról az elmúlt évtizedekben
be fogom posztolni ha megtalálom
a szénhidrátot és fehérjét meg végképp ne keverjük ide, különben darabosat pisilek :D