Na igen, de ne felejtsük el, hogy nem csak arra van szükségünk, szükségünk van arra is ami a húsban, kenyérben, tojásban, stb.-ben van benne. Az meg, hogy "jajj x tonnát kéne ennünk belőlük naponta", hogy fedezze az összes dolgot annyira hülyeség, képzeld, most olvastam, hogy egészséges életmódhoz napi 8 km-t kéne sétálnunk, hát én közelében sem járok ennek, mégsincs gondom semmivel. :D