Sajnos sok ember elfelejti, hogy a természetes kajából bevitt fehérje sokkal jobban hasznosul, és amikor tehetjük, akkor ne fehérjeporokat kortyolgassunk. Mondjuk edzés után mindig tejsavó fehérjét iszom, de azért, mert akkor a szervezetnek azonnal gyors felszívódású fehérjére,szénhidrátra van szüksége.
Ez a kifejezés túrbódiéta HÁHÁHÁ olyan mint a speedfitnes :D Én is sajnálom azt a sok tudatlan embert, akik bedőlnek ennek... :(
Hatásos fogyókúra kell?
Ez a kifejezés túrbódiéta HÁHÁHÁ olyan mint a speedfitnes :D Én is sajnálom azt a sok tudatlan embert, akik bedőlnek ennek... :(