Ma dohányzásmentes világnap van, szóval ha lehet kérni, kedves dohányosok, legalább ma ne szívjatok! A személyenkénti cigarettafogyasztás Magyarországon duplája a világátlagnak, vagyis fejenként meghaladja az évi háromezer szálat. Évente 35 ezer ember hal bele itthon a dohányzásba, de ez sem hatja meg a szenvedélybetegeket.
Mondom ezt úgy, hogy 12 évig szívtam napi 1 dobozzal és egyik napról a másikra szoktam le, immár 10 éve. Nem volt nehéz egyáltalán nem, azért mert ÉN akartam leszokni, és nem mások akartak leszoktatni róla. Életem egyik legjobb döntése volt (a heti 3x rendszeres sport, egészséges táplálkozás, alkohol teljes elhagyása mellett), minden dohányost csak bátorítani tudok, mert (nekem legalábbis) hihetetlen életminőség javulást hoz. (Jobb közérzet, nem vagy annyira fáradékony stb.).
Nem mellesleg megjegyzem, hogy a dohányzás erősebb függőséget alakít ki mint a kokain és eléggé megközelíti a heroin szintjét.