Ma dohányzásmentes világnap van, szóval ha lehet kérni, kedves dohányosok, legalább ma ne szívjatok!
A személyenkénti cigarettafogyasztás Magyarországon duplája a világátlagnak, vagyis fejenként meghaladja az évi háromezer szálat. Évente 35 ezer ember hal bele itthon a dohányzásba, de ez sem hatja meg a szenvedélybetegeket.
Ha nem gond, tudnék ajánlani egy jó kis könyvet (hangoskönyvet), ami nekem is segített. Alan Carr: Rövid úton leszokni a dohányzásról. A módszere az "agymosás" megszüntetésén alapul, hogy van-e bármilyen értelme a ciginek. Ez a lényege az egésznek, a fizikai függést észre sem veszi az ember. Ennek segítségével sikerült nekem is, mitöbb, még élveztem is minden egyes percét:D