Best of Izé

Ja, valaki írta, hogy úgy szokott le, hogy csökkentette. Szerintem is ez a legjobb megoldás, és a legalaposabb. Ha az ember eljut agyban odáig, hogy rájön, hogy ha fél óránként cigizik, akkor se lesz neki jobb, mintha mondjuk csak két órántként. Ha rájön, hogy nem élvezetből csinálja, hanem megszokásból, hogy nem pluszt ad a cigizés, hanem azért cigizik, hogy ne legyen minuszban. Szerintem is úgy a legjobb, hogy mondjuk minden második cigit kihagyja az ember. Ha kicsit erőlteti magát, hogy a reggeli kávé mellé elég egy cigi is. Hogy nem kell cigizni mielőtt felszállok a villamosra és akkor, amikor leszállok. Ha az ember csökkenteni tudja folyamatosan, akkor egy idő után el jut odáig, hogy vagy nem is kivánja már a cigit, vagy napi pár szálat szív csak el, és azt tényleg azért mert jól esik. Mert valljuk be jól esik. Persze lehet, hogy ez olyanoknál jön be, akik nem napi három dobozzal szívnak, mert azoknak már tényleg komoly nikotin megvonásuk lehet.