Egy szálkás, sportos alkatot meg lehet oldani heti 3-4x-i edzésből amit az ember munka után beiktat. Az ilyen izomkollosszus testhez viszont már kell valami tömegnövelő/fehérjebomba/stb. Az ilyen pumpált test hosszú távon nem tartható meg és több káros hatása van a szervezetre mintha simán túlsúlyos lenne. Nem véletlen, hogy a videón szereplő színészek sem néznek ki így állandóan, csak egy egy szerep kedvéért fújják fel így magukat. Az izom ugyanis jóval nehezebb mint a zsír. Nem ritka, hogy a túlsúlyos emberek testépítéssel vékonyabbak lesznek ugyan de a súlyuk gyarapszik ennek ellenére. Igaza van az előttem szólóknak, hogy zsír vagy izom, de a túlsúly az túlsúly és így is úgy is megterheli a szervezetet.