Arra célzok, hogy még a "szálkás" izomzat is sokkal gyorsabban alakul át zsírrá mint amikor valaki egyszerűen sovány és csak elkezd hízni. Nem azt mondom, hogy ha nem edzel kevésbé fogysz de az edzés olyan mint a drog. Ha leállsz vele sokkal szarabb mintha el se kezdted volna. Aki egyszer elkezdi a konditermi életmódot azt vagy folyamatosan lehet leépíteni vagy el se szabad kezdeni. Az ilyen heti 1x1 óra teremnek meg pont semmi értelme. Csináltam ezt annó és akkor én is a macsóbb kinézetbe soroltam magam. De az heti nagyon sok óra volt. Aki bírja a futást, annak az jó, aki nem az gyalogol bringa, stb. Mozgás kell de a tökéletes testet fenntartani kurva kemény dolog és sok lemondással plusz iszonyat időráfordítással jár. Erre egy átlag embernek nincs módja, csak az olyan gyíkoknak akik lófaszt se csinálnak egész nap mert vagy pózerek vagy műmájerek mint ez a két picsa akik posztolták ezt a szart.