Saját tapasztalatom szerint ehhez nem kell hormont szedni, vagy egyéb olyan dolgot amire gondolsz.
Ehhez kitartás, akaraterő, szabadidő, helyes táplálkozás és pénz kell.
Ezt el lehet érni pusztán a rendszeres edzéssel, és táplálékkiegészítők (fehérje, aminosavak, vitaminok, stb...) használatával. :-)
Ehhez kitartás, akaraterő, szabadidő, helyes táplálkozás és pénz kell.
Ezt el lehet érni pusztán a rendszeres edzéssel, és táplálékkiegészítők (fehérje, aminosavak, vitaminok, stb...) használatával. :-)