Best of Izé

4 év alatt többet is ki lehet hozni a Photoshopból :)

http://vimeo.com/6427490

és a zsírját felhasználták? pl.: tepertőnek? :D

és ez vajon mennyire működhet? ha tuti ilyen lenne a végeredmény, az biztos hogy venném a fáradságot :)

http://fourhourworkweek.com/blog/2007/04/29/from-geek-to-freak-how-i-gained-34-lbs-of-muscle-in-4-weeks" target="_blank">http://fourhourworkweek.com/blog/2007/04/29/from-geek-to-freak-how-i-gained-34-lbs-of-muscle-in-4-weeks

A válaszként szánt 20as kommentedben írtad,h."ki vagy ettől a metrosexuális dumától".Már akkor sem és azóta sem értem,h.mi volt ms.-is a hozzászólásomban?!:)Lehet,h.azért feltételeztél ilyet,mert barna vagyok?!Mert ez nem egyenesen arányos a metrosexualitással.A" ms.(is)vagyok "hozzászólásban pedig volt egy kis csavar,amit nem vettél észre...Ezért lehet a félreértés.De mind1,zárjuk le.
Valóban vannak esetek,mikor a pasi több időt tölt készülődéssel,"tatarozással",mint egy nő.Ezzel én sem értek 1et!!!Bár néha ez nem a férfi,hanem a nő szégyene.:)

Sehogy :) Írtam a 20adik kommentben, hogy én a mackós férfiakat bírom, és a metrosexuálisakat pedig nem, illetve azt írtam, h velük nem is nagyon állok szóba. Erre írtad Te, hogy pedig Te mertrosexuális ( is ) vagy. És hogy nem állok e szóba Veled. Erre jött a válaszom, 34es számú komment. Szóval nem én hoztalak a képbe úgymondd, hanem Te :)

Igazából még mindig nem tudom,h.hogyan jövök ÉN a képbe?!Teljesen átlagos életet élek ilyen téren,bár ha átlagon felülinek,esetleg metrosexuálisnak számít valaki,aki néha szoláriumba látogat,akkor az vagyok.A többi "jelenséghez"nem tudok mit hozzáfűzni...

ki tudja, készíttesd fel a családfádat.

Tudom. régen a nemesek még fel is vágták az ereiket, hog ymég fehérebbek legyenek, hisz a fehér bőr volt a nemesség jele :) Ősnemes vagyok :D

régen a makulátlan fehér bőr volt a divat. manapság már alig találni olyan nőt, akinek fehér a bőre.

google: before after picture

tetszenek a "before-after" képek meg az ehhez hasonló sorozatképek. ha valaki tud, írjon ilyen oldalakat

Nem irtam azt sem ,hogy hetero vagyok es azt sem hogy osszeakarok jonni Lufleeval. Aki meg kivancsi az hamar...:)

Te hetero csaj vagy? Akkor miért akarsz összejönni Luflee-val? :D

Hm..de remelem tudod, hogy nem azert irtam , hogy megbantsalak. Meg nem is akarunk osszejonni...legalabbis nem beszeltunk meg errol:)

Nem az, hogy nem állok szóba, de az már egy kicsit sok, hogy ha egy férfi 3szor annyi időt tölt a fürdőbe mint én, és mindenféle pakolásokat ken magára, meg reggel 2 óra kell ahhoz hogy elkészüljön. Szerintem ez már egy kicsit abnormális. És olyan téren nem állok szóba, vagyis nem állnék szóbe veled, hogy én ezt mint társ, barátnő stb. nem tudnám elviselni. Van egy ilyen ismerősöm, az is hogyha mentünk valahova, elötte kellett neki 2 óra, mert levágta a haját, kiszőkítette a szakállák, ilyen krém, olyan krém, szoli, ez az amaz, még mielött utcára lépne.. másképp nem volt hajlandó a szemetet se kivinni kb.

Jól beletaláltál, ugyanis speciel az én bőröm is ennyire fehér, hogy nem tudok lebarnulni. Régebben, még olyan 5-6 éve próbálkoztam a szolival, először gondoltam csak 5 perc lesz a megfelelő, na az 5 perc súlyosabb égést produkált mint ha fél órát napoztam volna délben valami vízparton kb :) De nem baj, jól áll nekem a fehérség. Legalább mindig azt hiszik, hogy épp rosszul vagyok és el fogok ájulni :) ( könnyebben jutok helyhez a bkvn egy kis sóhajtozással.. )

lehet jòl làtni hogy nem photoshop!!! làtom neked nincs meg az a program ezért nem tudsz külömbséget tenni a photoshop et az igazi képek között

Agyad fék, te barom.

... az még senkinek sem tűnt fel, h akkora fake, mint egy ház???
csórikám a photoshophoz többet konyít, mint a gyúráshoz...

Vagy a metro. :)

Aki nem tud úszni, ne másszon a fára, mert elüti a villamos.:-)))

Magyarul ne borotválkozz, ne fürödj, legyél igénytelen, ápolatlan, hajad legyen zsíros, és akkor nem kell félned, hogy metroszexuálisnak néznek. ;))

Köszi. Megint tanultam valamit.:-)

Metroszexualis az a ki pl. szortelenit, esetleg festi magat, szoli stb. Tehat ugyanugy ad magara mint egy no.(vagy tobbet:)

Én vidéki vagyok. Elmagyarázná nekem valaki ezt a közlekedési szexet? Vagy esetleg a metroszexuális az hetero akart lenni?

Ahham,értelek,bár nálam barna és barna között is van különbség...de ízlés dolga.Viszont valóban metroszexuális(is)vagyok,de a sexualitásom a BKV összes területére kiterjed...
Viszont,h.nem állsz velem szóba,az 1enesen felháborít!:)

Uu..a szolis ffiakot en sem birom..a barnat nem igy erettem:) Vannak azok a fajta emberek akiknek boruk nagyon feher..nem is tudnak lebarnulni, csak lepirulni. Barna szemre, hajra es nem nagydarab fekara gondoltam...de most miert is magyarazkodom?:)

akkor te a nagydarab feka férfiakat szereted? xD

Én speciel a mackós férfiakat bírom ! Akik szoliznak, azoktól meg majdhogynem rosszul vagyok.. Ettől a metroszexuális dumától meg végképp... A metroszexuális férfiakkal meg nem állok szóba :)))

:)))

Tökéletesen kielégítettél...:P Én barna v.ok és 68kg,van arcom(nagy)és szemem is.Akkor van esélyem?!:D

Hat nyilvan van aki nem szereti a mackos ffiakat. Nekem a teste annyira nem mervado(ne legyen feher es 60 kg)..inkabb az arca, szeme..osszkep. Kielegito volt?:)

Ahham,értem!Ezért szereti annyi nő a mackós pasikat?!:)

:) Akkor nem lehet olyan nagy baj:)
Szerintem "normalis",hogy szamit a kulso...nem mindegy kihez bujsz oda.

Óóó,csak azt ne kérd,h.kezdjem el sorolni!:)Sokan mondták,különböző megközelítésből,de nyugi,soha nem hittem el!:)

ott a pont megintcsak! :DDD

Ki mondta neked ,hogy a kulso nem szamit?

És még a nők mondják,hogy a külső nem minden?!Nézzétek meg a jobb oldali képen már jegygyűrűje van az ipsének...:))

A combizmaim nekem is ilyenek.:-) De a súlyom 110 kg.:-(

Ahogy a boxerjait elnézem,nemcsak az alakja,de a stílusa is javult:)
Amúgy csak étkezéssel is lehet tartósan fogyni és tartani a kívánt súlyt.Nekem legalább is m1 lassan 1,5 éve a minusz 8kiló tartása.

nem csak salàtàt ettem :) mindent ettem csak nem olyan zsìrosat :) az izmaimet nem erösitem, hanem olyan gépeken voltam amelyeken jòl meglehtett izzadni :) csak ezzel leàltam és a krupli evés is vissza jött :(

Végre nem azt irják, hogy 2 hét alatt napi 3 perc edzéssel lehet ezt a változást elérni.

brigi nem azt írta, hogy "csak salátaevéssel", fuss neki még egyszer. ;)
A "hagy tegyek"-től kiráz a hideg... mikor tanulják már meg az emberek: "Hadd".

Abszolút lehetséges, még csak nem is annyira megerőltető vagy időigényes (legalábbis pl. az edzése). Első hónapokban csak HIIT kardiót csinált a fickó (High-intensity interval training), a food log oldalain meg elolvashatjátok a "diétáját". Mondjuk a hasa azért nem 1 hónap alatt lett teljesen lapos, ha megnézed a profil képeket, kellett pár hónap hozzá (a 2. képen olyan, mintha behúzná, az elsőn meg mintha direkt kiengedné, minél nagyobbnak tűnjön): http://www.johnstonefitness.com/all/side/m.php" target="_blank">http://www.johnstonefitness.com/all/side/m.php

Hagy tegyek egy rövidke megjegyzést, kedves brigcic!
Te összekevertél két dolgot.
Simán salátaevéssel nem lehet haladni, ilyen formában biztosan nem.
Napi 6-8X étkezés, zsír, cukor, liszt, olaj, só kihagy, minden jó mehet.
Sok száraz és fehér hús.
Nagyon finomat tudok ezek nélkül is főzni, sok csajom imádta a főztömet.
Persze így sokkal drágább a főzés.
De így tudsz minőségi izmot építeni.
A salátát, meg önmagában huzamosabb ideig ne erőltesd, még vese, májkárosodás is lehet...extrém példa.

kondi terem meg egy kis salàta evés, és megvan a csoda :) én egy hònap alatt 5 kg-t adtam le tavaly nyàron ugyan ezzel a taktikàval... utànna elhanyagoltam magam és az 5 kilò vissza is jött ( vagy több :( )

Aztaa....mibol lesz a.... wow.
Hozzaertotol kerdeznem,hogy hogy lehetseges az elso ket kep? Egy ho alatt leadni azt a pocakot?!

Igazából már 6 hónap alatt hatalmas változást ért el (és sztem úgy jobban is nézett ki, szálkásan...)