Átmeneti böjtöléses étkezési módszerek pro és kontra Mit gondoltok ezekről (pl. Harcosok étrendje, Eat Stop Eat, LeanGains, stb.)? Várom a kommentekben a véleményeket, esetleges tapasztalatokat, szakértői hozzászólásokat, linkeket. :)
Harcosok étrendje pro(?) és kontra
Jay's Workout: a lehetetlen nem létezik ill. harcosok étrendje bejegyzése
Hogyan ne együnk ügyesen?
Harcosok étrendje blog
Csak nem sikerült neki bizonyítania, hogy a köszvény miért is nem a nitrogén-anyagcsere zavarára lenne visszavezethető, hanem a szénhidrát-anyagcseréjére, amivel a paleosok mindent próbálnak magyarázni...
Innen üzenem, hogy a köszvényt az okozza, hogy a táplálékkal (tipikusan a HÚSSAL) túlzott mennyiségben bekerülő nukleoproteidek lebontása következtében megemelkedik a vér húgysavszintje. Nyilván egy bizonyos szint felett a vese már nem tudja kompenzálni ezt a koncentráció-emelkedést a húgysav kiválasztásával, de ha eleve normális lenne a húgysav mennyisége a vérben, akkor ez nem lenne probléma. Általában NEM a vese kiválasztási zavarával magyarázható a köszvény. Ezt támasztja alá, hogy a purinszegény diéta (tehát a beviteli oldal kontrollálása) javít a betegek állapotán. A magas purintartalmú ételek pedig mitadisten főleg a húsok és belsőségek...nahát. Nem lehet, hogy mégis ezek zabálása okozza akkor a köszvényt...?
Talán kéne egy kis élettant tanulni, mielőtt nekiáll a népet hülyíteni... -,-