Átmeneti böjtöléses étkezési módszerek pro és kontra Mit gondoltok ezekről (pl. Harcosok étrendje, Eat Stop Eat, LeanGains, stb.)? Várom a kommentekben a véleményeket, esetleges tapasztalatokat, szakértői hozzászólásokat, linkeket. :)
Harcosok étrendje pro(?) és kontra
Jay's Workout: a lehetetlen nem létezik ill. harcosok étrendje bejegyzése
Hogyan ne együnk ügyesen?
Harcosok étrendje blog
Szerintem ezt ő is tudja, különben nem így kezdődne az egyik bekezdés:
"Amikor a húgysav koncentrációja túl magas a vérben..."
Sajnos a cikk teljes egészében csak tagoknak olvasható, te meg gondolom nem regisztráltál. :D
Röviden Szendi ezt állítja:
A köszvényes betegek döntő hányadának a vese húgysavkiválasztásával van problémája, nem pedig a purinfogyasztással. A fehérjefogyasztás egy vizsgálat szerint nem ront, hanem jelentősen javít a köszvényen.
Hosszabban mindjárt idézem, csak előkeresem...