Átmeneti böjtöléses étkezési módszerek pro és kontra Mit gondoltok ezekről (pl. Harcosok étrendje, Eat Stop Eat, LeanGains, stb.)? Várom a kommentekben a véleményeket, esetleges tapasztalatokat, szakértői hozzászólásokat, linkeket. :)
Harcosok étrendje pro(?) és kontra
Jay's Workout: a lehetetlen nem létezik ill. harcosok étrendje bejegyzése
Hogyan ne együnk ügyesen?
Harcosok étrendje blog
"A fehérjefogyasztás egy vizsgálat szerint nem ront, hanem jelentősen javít a köszvényen."
Versus millió + 1 orvosi vizsgálat, ami viszont épp ennek az ellenkezőjét bizonyítja...
A Szendi minden áron azt akarja bizonyítani, hogy az általa propagált módszer minden bajra orvosság, és semmilyen esetben sem káros. Ilyet komoly kutató / orvos / dietetikus eleve soha nem mond, mert nincs az a diéta, módszer, stb., ami minden állapotban, minden helyzetben, mindenkinek megfelelő. Jó példa erre az olajos magvak zabálása, ami az arra érzékenyekben súlyos allergiás reakciókat válthat ki, a Szendi pedig nyakló nélkül tukmálja. Az egyoldalú táplálkozás MINDIG káros, akkor is, ha nem cukorra, hanem más tápanyagra vonatkozik. Ez józan ésszel is belátható.