Átmeneti böjtöléses étkezési módszerek pro és kontra Mit gondoltok ezekről (pl. Harcosok étrendje, Eat Stop Eat, LeanGains, stb.)? Várom a kommentekben a véleményeket, esetleges tapasztalatokat, szakértői hozzászólásokat, linkeket. :)
Harcosok étrendje pro(?) és kontra
Jay's Workout: a lehetetlen nem létezik ill. harcosok étrendje bejegyzése
Hogyan ne együnk ügyesen?
Harcosok étrendje blog
Az olyan ellentmondásaira, mint hogy miért nincs annyi cukorbeteg olasz, amikor ők eszik messze a legtöbb finomlisztet, meg hogy mi alapján rekonstruálták az ősember állítólagos étrendjét (a hasraütésen kívül...) - pl. hogy a mezőgazdaság megjelenése előtt egyáltalán nem ettünk gabonaféléket, pedig továbbra sem tudott érdemben reagálni. (Mondjuk mert talán ez - pláne egy mindenevő fajnál - nem ilyen egyszerű, hogy ezt eheted, azt meg nem, a leletekből pedig csak limitáltan lehet az étrendre következtetni, minden más csak hipotézis...)