Átmeneti böjtöléses étkezési módszerek pro és kontra Mit gondoltok ezekről (pl. Harcosok étrendje, Eat Stop Eat, LeanGains, stb.)? Várom a kommentekben a véleményeket, esetleges tapasztalatokat, szakértői hozzászólásokat, linkeket. :)
Harcosok étrendje pro(?) és kontra
Jay's Workout: a lehetetlen nem létezik ill. harcosok étrendje bejegyzése
Hogyan ne együnk ügyesen?
Harcosok étrendje blog
www.funpic.hu/hu/kategoriak/fura-emberek/43749_mennyire-igaz-d?categoryId=13&position=&large=1
Vagy ahogy Paul Wade írta a könyvében:
A kockahasról alkotott modern elképzelés a következőképpen fest: pihés kis hasizmok és vékonyka derék - lehetőleg szőrtelen és lebarnult. Tudod, hogyan hangzik ez nekem? Mint egy kiskorú brazil prostituált fiú teste. Ha neked bejön
az ilyen, rendben van. Nekem nem.
A derekad nem csak a küisőségekről szól. Sokkal, sokkal fontosabbról kell szólnia. Hadd mutassam be neked, hogy szerintem mit jelent egy férfi dereka - nem egy helyes kis vékonyka hasizomköteget, hanem egy átkozottul erős, pokoli kockahasat!
A pokoli kockahas tulajdonságai:
- A törzs hihetetlenül erős, jól edzett, de nemcsak a középső hasi rész, hanem a derék minden izma: a ferde hasizmok, a haránt hasizmok, a horpaszizom, a bordaközi izmok és a fűrészizom. A törzs olyan, mint a dinamit, és ezzel az egész testet erősebbé teszi.
- Rendkívül funkcionális, hajlékony derék és csípő, ami nemcsak a gerincet tartja erősen, hanem hihetetlen kirobbanó erővel emeli a lábat is ugrás, rúgás, mászás, illetve torna vagy más sport közben.
- Olyan vastag és edzett hasfal, amiről lepattannak az ütések; olyan erős izmok, hogy a támadónak fáj az ütés vagy a rúgás!
- Szálkás has, ami tökéletesen tartja a belső szerveket, így az olyan fontos funkciók, mint a légzés és az emésztés is folyamatosan hatékonyak és egészségesek maradnak.
- Vastag, ijesztően kidolgozott hasizmok, amelyek inkább tégláknak látszanak, mint cuki "fitneszmodellhasnak".