Best of Izé

Plank challenge: fogyni nem fog, de legalább csinálja jól 

Új őrület terjed a Facebookon, a február 1-én induló Plank Challenge-hez eddig több mint 300 ezren csatlakoztak.Sokan azt remélik, hogy 28 nap alatt lapos és kockás hasuk lesz a napi pár perc hídtartásnak köszönhetően. Valóban ennyire egyszerű lenne? A hídtartás tényleg többet ér a felüléseknél? Kockás hasunk lehet egyetlen hónap leforgása alatt? Ha ön is csatlakozott a kihíváshoz, nem árt megfogadnia Gyepesi Áron, az F&M fitness and more vezető személyi edzőjének tanácsait!

Elnézést, a tudósítónk lefagyott...

Furcsa dolgok, amiket a szervezet hidegben produkál 

Gondolkoztál már azon, hogy miért leszünk libabőrösek, ha fázunk, vagy miért is merevednek meg a mellbimbók? Íme, mit művel a szervezetünk a hidegben, és miért.

„Egy hely, ahol nem zárják ránk az ajtót, egy hely, ahová bárki betérhet, egy hely, ami Isten nevének állít emléket.” 

Egy igazi karácsonyi történet a bonyhádi templomból

Mire figyeljünk téli edzéseknél? 

A csípősebb őszi reggelektől egészen a tavasz közepéig néha szenvedés a kinti - amúgy csodálatos élményeket kínáló - testedzés. Ha valami, hát egy intervall edzés megoldható sállal a száj előtt, fülvédővel és kapucnival: amikor a torokfájdalom elkezdődne, futásból érdemes gyaloglásra váltani, hogy a szapora légzés lassuljon, az edzést megkeserítő fájdalom elmúljon. Aztán ismét mehet a futás!

Vizespóló versenyre benevezhetnek ilyennel? ;) 

Női változat. 

Korábbi hasonló víztaszító termék.

Egy kis hidromasszázsos kényeztetés :)

Másfél órán át várt agyvérzéssel a hideg kövön 

Bezzeg focira van pénz...

Nem indul a szekér, be kellene tolni! ;) 

-52 fok, Szibéria, 70 utas közreműködése... 

Részletek angolul

Ismét bento

Bulvárfos cím: „Félelmetes videó, ne próbáljátok ki otthon!” 

Hacsak nincs egy hídatok otthon, baszki... ;)

A hölgynek sietős dolga akadt a túloldalon...

A híd... izé... kád túl messze van ;)

„Jujj, de hideg!”

Ezért vannak a közúti táblák! ;)

Úgy látszik tönkrement az idei termés, és unatkoztak. ;)

Ilyen is csak a filmekben van: egy zsiráf vesztette életét szállítás közben

Brit tudósok kiszivárogtatták, hogy pukiszaggal gyógyítanák a rákot

Magyar cikk

Megjárta a h(a)idak útját... ;)

Pár pillanatra leszűkült a szókincse két szóra :D

Úgy látszik hideget jósol az előrejelzés... ;)

Magyar találmány segíthet a hajléktalanokon

A terMINI egy több részből álló fekhely, ami feltekerve egy nagyobb hátizsák méretét teszi ki, összeszerelése pedig cipzárokkal és tépőzárral lehetséges. A kidobott ásványvizes palackok logóit viselő fekvőhelynek nem csak a gyors ki-becsomagolás és a hordozhatóság a lényege, hanem hőtartóképessége is. A fekhely vízálló, és bélésének köszönhetően betonon is kényelmes.

Nem kell mindent megnyalni! 

Túl hideg lehet a jég ;)

Túl hideg lehet a jég ;)

Kipufogóból itták a vizet a sivatagban a színészek 

Érdekes videóval szeretné felhívni a Mercedes-Benz a hidrogén-hajtású, üzemanyagcellás modelljének tiszta működésére, ugyanis felkérték Diane Kruger színésznőt és Joshua Jackson színészt, hogy autókázzanak egyet a B-osztály F-Cell változatával az Egyesült Államok egyik legforróbb és legszárazabb helyén, a Death Valley Nemzeti Parkban. Innivalót viszont nem vihetnek magukkal, kizárólag a kipufogóból lecsöpögő, összegyűjtött vizet ihatják. Az szinte mellékes is, hogy mennyire fedi a valóságot, hogy az 50 Celsius-fokos melegben, csak ennyit ittak, a hangsúly tényleg azon van, hogy a hidrogén-hajtású autó működése közben csupán ivóvíz minőségű pára keletkezik. Az üzemanyagcellában elektrokémiai reakció révén a hidrogén és az oxigén áramot és hőt termelve vízzé alakul. A víz jelen esetben mint “melléktermék” távozik a kipuffogón keresztül.

Az igazán csípős hideget is lehet élvezni... :)

Gondolom mindenkinek így telt a karácsony ;)

Korábbi videója

Kutya hideg jön. ;)

Leendő mérnökember? :)

Jégfalmászás

Mécsesekkel a hideg ellen - a rezsidémonnak befellegzett?

A fűtőtest összeállításához néhány különböző méretű agyagból készült virágcserépre, egy rakás teamécsesre és sütőformára van szükség. Tényleg ennyire olcsó? Biztonságos? Vagy az egész egy ordas átverés?

Az ördög mercije. ;)

Így maradhatunk fittek ősszel

Talán te is azok táborába tartozol, akik nyár után már nehezen kezdenek neki a sportolásnak? Nem is csoda, hiszen minél hamarabb sötétedik vagy hidegebbek lesznek a napok, annál kevésbé szeretünk kimozdulni otthonról. Pár jó tanáccsal, ugyanolyan fittek lehetünk ősszel és télen is, mint a napsütéses, nyári, meleg napokon.

Isteni műszak 

Milán (Ötvös András) a félig horvát, félig magyar srác a horvát seregből dezertálva 1992-ben, a délszláv háború második évében szökik át Jugoszláviából Magyarországra, és mint korábbi orvostanhallgató, a budapesti mentőknél szerez magának munkát. Két állandó társa Kis Tamás (Keresztes Tamás), a mentőautó sofőrje és Fék doktor (Rába Roland), a háromfős éjszakai rohammentő csapat főnöke. A lelkes és lelkiismeretes ápolófiút hidegzuhanyként éri, mikor kiderül, hogy társai válogatnak a betegek között. Miközben életeket mentenek meg, időnként hagyják meghalni az időseket és a gyógyíthatatlan betegségben szenvedőket, sőt még az is előfordul, hogy siettetik a halálukat. Milán számára kiderül, hogy a mentőautó hátuljában zajló illegális eutanáziáknak van üzleti oldala is. A pénzre neki is szüksége van, mert ki akarja szabadítani a szarajevói ostromgyűrűben rekedt bosnyák menyasszonyát, ezért alkut köt társaival. A bűnbe és a borzalmakba fokozatosan sodródik bele. Úgy válik gyakorlott mentőssé, és éli át az életmentés euforikus pillanatait, hogy közben a halál számtalan arcát is megismeri. 

Duplakritika: Sokkot kaptunk egy magyar filmtől

Baj lehet a zuhanyzóval. ;)

Azt hiszem, ez az út vezet Atlantiszba. ;)

Mikrohűtő ;) 

45 másodperc alatt kész a hideg sör

A híd zebra túl messze van ;) 

Nem kellett volna ennyire cifrázni, a néni úgyis a temetőbe indult...

Idén a horgolt, és a csipkés ruhák reneszánszukat élik

...azonban sajnos az ősz közeledte miatt már nem sokáig hordhatjuk ezeket a darabokat. Íme, néhány ötlet mit vegyél fel a horgolt ruhára, ha hidegebb az idő. Ahhoz is kapsz inspirációt, hogy milyen kiegészítőket vegyél fel hozzá.