A nagy étrendblöff Téves a paleolit táplálkozás alaptétele, amely szerint a DNS nem alkalmazkodott a mai ember étrendjéhez. Helytelen a tejet, a keményítőt a modern betegségek okának tekinteni, a kérdés ennél jóval összetettebb.
Osztályozáshoz be kell jelentkezned.
A nagy étrendblöff Téves a paleolit táplálkozás alaptétele, amely szerint a DNS nem alkalmazkodott a mai ember étrendjéhez. Helytelen a tejet, a keményítőt a modern betegségek okának tekinteni, a kérdés ennél jóval összetettebb.
Egyébként amit írtál, hogy milyen élelmiszert kapsz meg, tök igaz. A legjobb módja egy hatás kivédésének, ha elkerüljük. De ha nem tehetjük meg, akkor megpróbálhatjuk azt a hatást semlegesíteni, vagy csökkenteni. Egyesek ugye nem napoznak, mások bekenik magukat naptejjel. Vagy a táplálkozásnál, van, aki nem eszik zsírosat, más meg alkohollal "lazítja". Én úgy gondolom, hogy a sok vacakot, amit a ma kapható kajákban van, szinte lehetetlen elkerülni. Én ezért próbálom ezt minél hamarabb kizavarni a szervezetemből. Hogy hatásos-e a módszer, amit alkalmazok (nem az alkohol az ;)), vagy nem, nincs tudományosan bizonyítva, de én úgy vettem észre és úgy gondolom, hogy igen. De ami ennél fontosabb, jobban érzem magam attól a tudattól, hogy teszek valamit, ami szerintem jó.És ez független attól, hogy tudományosan bizonyított-e a hatás vagy sem. Viszont attól, hogy jobban érzem magam, kevésbé vagyok stresszes, ami viszont több kutatás szerint is hozzájárul az egészség megőrzéséhez.